alenakusvinceva8323
Алёнчик·Мама троих детей
1️⃣Завтрак:
Салат (редис, огурец, укроп, масло) - 130гр
Стейк индейки - 130гр
2️⃣Ужин:
Макароны - 85гр
Стейк индейки - 140гр
Огурец - 140гр
#ТарелочкиМногоМамы
51
Комментарии
Я не худею) я снижаю потребление углеводов, фруктозы и глюкозы, что бы сахар сильно не шалил)
Это нормальное количество еды для меня). Кушаю я в 19:00 - 20:00 и до 7:30-8:00 мне хватает)
Нравится Ответить
Вы худеете?
Это же мало еды... и совсем не сбалансирован рацион(