Я стала замечать, что воды почти не пью.
Это либо чай, либо кофе. Кожа обезвожена.
Как ввести воду на постоянном активе? Чтобы не забывать ее пить💔
Комментарии
Поставить будильник с напоминанием или приложения есть именно воду пить уведомление отправляет
Чай,кофе лучше раза 2 в день пить и все ...не борщите с этим тоже
@sladkayakostochka в день нужно минимум 4-5 кружки воды пить думаю каждые 2 ч норм будет
Девушка ниже скинула фото приложения оно для отслеживания месячных также там и напоминания о воде есть )
Я бутылки из под сока наполняю и в кухне и в зале они лежат
Что бы я ни делала, у меня на глазах
Пью из какой попадется
Чаще всего пустеют к конце дня
И считай 2-3 литра в тебе
Тоже самое, вообще не пью , очень редко бывает такое что захочу воду
Только отказавшись от чая и кофе я могу пить много воды
Есть приложение с трекером воды