Девочки приветствую всех😘Скажите есть видео по которым Вы по-тихоньку занимаетесь спортом дома?чтобы…
Девочки приветствую всех😘Скажите есть видео по которым Вы по-тихоньку занимаетесь спортом дома?чтобы тренировки были щадящие,легкие ,после родов 3 недели прошло!Хожу на беговой дорожке,но хочется еще чего-то,но боюсь сама что-то делать так как всегда любила тренировки по жестче,у врача еще не была вдруг еще нельзя сильно заниматься.
Vi🖤·
Мама сына (1 год)
Так не делайте. Дайте организму прийти в себя после родов.
Любовь··
Мама двоих (младенец)
Так мне в кайф!энергия,силы есть💪🏻почему нет)
Vi🖤··
Мама сына (1 год)
я не уверена, что ваше тазовое дно сейчас чувствует себя так же🤣
Любовь··
Мама двоих (младенец)
ну вот за это я тоже переживаю 🙈
Маргарита·
Мама троих детей
Я себе купила на др доступ навсегда в FitStars с промокодом от блогера. Там есть как раз нежные зарядки, легкие тренировки по 8-12 минут
Надежда·
Мама сына (1 год)
Первые пару месяцев только дыхание и легкие растяжки или упражнение на укрепление тазового дна. Я на ютубе ролики искала и занималась. В зал через полгода вернулась.