Есть такие же счастливчики как мы с 30-40 минутами сна??
Мы были у остеопата, все хорошо у него, и по неврологии проблем нет, но проблемы со сном с рождения нам не дают покоя..
@omella, ночь вполне нормально проходит, просыпается раза 3 наверное на кормление и тут же спать, +-21:00 - 06:30/07:00 подъем
Сегодня прям следила за временем бодрствования, 2 часа выдерживает , остальное уже с натяжкой , но и сны по 30-40 минут , которых продлить не получается
@abitofhappiness соглашусь с @aida2202 . Потихоньку двигать время сна. Почаще чередовать активную и пассивную деятельность, уделять время расслаблению перед сном
@abitofhappiness, сон также , получается как приходится.( если раньше уложить следуя режиму будет ор, если позже , перегуляет , тоже не заснет так просто. Мучается сам и я , надо что-то делать с этим
@abitofhappiness тут про мелатонин не совсем точно. Не обязательно укладывать с 19 до 20. Может вам подходит отбой в 22. Главное достаточное общее время бодрствования и грамотное его распределение
Ну это норма для них в таком возрасте. Очень редко могут сами склеить фазы. Свою я почти всегда продлеваю после этих 30-40 минут, спокойно спит дальше. В ночь когда уходит после первого цикла нужно продление, потом уже до утра спит сама.
Если не продлевается ребенок, пересматривайте режим: возможно вб маленькое для него, или общий недогул.
У меня с рождения днём не спал , с 3 до 6 месяцев мог спать максимум 50 минут, в основном сон длился 30-40 минут (3 сна) мой шок сейчас! Где то с 8 месяцев перешли на два сна по минимум ЧАСУ я думала никогда такого не будет, но дожила, теперь в обед могу и с ним прилечь)
У меня у старшего так было. Склеить сны не могли. По здоровью все хорошо было. Прошло после 1,5 лет примерно. Сейчас лучше всех засыпает, спит и просыпается 😁