Мамы в декрете, как и куда вы сливаете агрессию накопленную за день? Сегодня к нам пришла бабушка и появилась…

На мужа, куда еще?

Привожу тело в порядок. Конечно громко сказано, но это немного отвлекает. Ещё пытаюсь язык новый выучить

Картины по номерам, вязание, пазлы и можно под бутылочку пива😂

Вообще я стараюсь меньше реагировать, у моих вечная война за всё, что кто-то взял.. Лежало оно полгода никому не нужное и тут кто-то из них достал и трендец 🤣 ор, перетягивание каната, сопли, слюни и вечное "мааааам, а она..." 😁

У меня ещё огород, моё спасенье, свой дом, вышли ия на грядки, а у них кстати та же песня и на улице😂

Выбрать день, когда муж может весь день быть с детьми и уйти в закат )

Весь день не делать НИ ЧЕ ГО. Ноль планов и ответственности. Делать то, что захотелось в моменте. Вот как тогда, когда была свободной и беззаботной.

Я выхаживаю весь этот день. Кофе в тишине. Потом обед там, где мне вкусно и красиво. И хожу, много хожу. Часам 5-6 вечера добрею )

Когда сын был мелкий - это очень помогало. С тех пор так и делаю, когда получается.

Плачу) а так отвлечься немного помогает - тренировка даже дома, даже с детьми вырабатывает нужные гормоны, прогулка, есть совсем на крайний случай - купить новой одежды или поесть сладостей.

Еще работу свою люблю, даже немного поработать помогает отдохнуть, так как концентрируюсь только на одной задаче и сижу, а не бегаю за детьми.

Спорт.

Выброс гормонов

Работаю!!

Это для меня реальный отдых, прям отключаюсь от детей, криков, соплей и тд.

Послушаю

Я пока только один выход нашла — выходить на улицу гулять

Я это делала всегда и в любую погоду

Сейчас только погоду выбираю, потому что в собачий холод не хочу одеваться и носиться по площадке

Я не выходила никуда уже месяца 2

Вообще никуда так, чтобы отдохнуть

Но у меня учеба была, сейчас работа

Чувствую, что ресурсы мои иссякли настолько, что я скоро не справлюсь с собой

По разному , в зависимости как накрыло . Могу и дома на всех разораться , что уж греха таить )). А вообще я звоню подруге . Сегодня вот она ко мне звонила , ее тоже безумно накрыло , тоже утром с сыном пересралась. Так что вы не одни , мы все такие .

Менять отношение свое😕 по-другому никак прям

Кстати да,меня,когда накрывает я иду с ребёнком на улицу)))

Поменяла отношение к ситуации и балдею😁

Блин да это жопа

Я хз откуда вообще это дикое желание размножаться 😀хожу и каждый день думаю ну вот че не жилось спокойно 😀

На улице реально легче . Гулять много примного. Так задралась в декрете, вечный бардак, сколько не убирайся, стирка и т.д.

У меня еще мама в помощниках есть, в без нее я думаю где то в дурке бы валялась уже. Сейчас тем более тепло, лето близко. Только гулять )) а еще я просто беру подушку кидаю на пол, себя сверху и валяюсь пока дети крутятся вокруг меня и вообще пофиг чем они заняты лишь бы не убились

Срусь с кем-нибудь на дороге😆😆😆

Хожу к психологу с декабря😅

На мужа, куда еще?

Хожу весь день и ворчу, дое. . мужа 🤣 как вылью все г из себя, так хорошо на душе становится

Я прячусь в туалете и 🚬🤣

Да простят меня святые женщины😇

Выхожу гулять когда накрывает, на улице прям легче, чем дома.

Муж в командировках часто, из помощников редко моя мама, но она работает.

Успокаиваю себя, что это временно и дети растут)).

Нам вот садик дали, на горизонте мелькает свобода😂, но не надолго, там работа плюсом прибавится.

Научиться жить в этой ситуации, принимать ее и находить больше радости чтоли.

Быт очень выматывает, бытовое рабство прям😂.

Во втором декрете время летит с бешенной скоростью для меня, к годам 5 точно будет легче)

Прекрасно вас понимаю,но совета у меня нет)Держитесь!

Хожу в клуб. 💃

Там легально можно проораться под песни.

И мышцами "переработать" весь гормон стресса в танцах.

Только сон мне помогает перезагрузиться

У меня также было, когда была только 1 дочь, а когда их уже двое, я научилась игнорировать ор, а с тремя дак вообще в ауте😅проорутся старшие и успокоятся, возраст такой и характер 💩. Кстати игнор нормально так работает, они начали понимать, что поездить на мне не получается.

Никак . Я на работе весь день . Я скучаю думаю о них , прихожу и мне хватает 15 минут )

Послушаю, ибо те-же проблемы 🙄