Mom.life
Анна
ani_solov
Анна ·Мама двоих (младенец)
Девочки, решила сюда писать опыт своего похудения после 2 родов.

Вчера решила, все, мучное и сладкое с сегодняшнего дня ⛔️конечно, купила тортик чтобы напоследок побаловать себя.
Кто ещё так делает?

Проснулась утром, приготовила плотный завтрак, но ближе к 11 часам появилась слабость, насморк, заболела голова. Готовить уже себе ничего не могу, лежу.
Хочется чаю с сладким. Боролась несколько часов, пила воду. Но увы, Сегодня начала и сегодня же сдалась.

Вывод дня, чтобы не есть фигню, нужно чтобы было готово заранее 😅

Сладкоежки, расскажите, как от сладкого отказались?
06.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

ksibur86
ксюшенька·Мама четверых детей
когда очень хочется чего то вкусного ем протеиновый батончик... ещё есть вкусное брауни без сахара и заменителем шоколада...
06.05.2025 Нравится Ответить
ksibur86
ксюшенька·Мама четверых детей
я просто сидела на интервальном голодании и подсчёте калл в декрете ... похудела за 4 месяца на 10 кг
06.05.2025 Нравится Ответить
mankikomochek
Мария·Мама сына (6 лет)
Не покупать сладкое😄
Без шуток! Просто не покупать)
Купите фруктов, например. Захотелось дома сладкого, заели бананом😄… тоже так себе, но лучше чем тортик. Так и отвыкните. Потому что регулярное употребление кучи всяких сладостей - это просто привычка, организму столько не нужно.
06.05.2025 Нравится Ответить
cardsmile
Sweety·Мама двоих (1 год, 15 лет)
Я не могу отказаться ни от сладкого, ни от мучного, система минус 60 лучший вариант для меня)))
06.05.2025 Нравится Ответить
cardsmile
Sweety·Мама двоих (1 год, 15 лет)
Система минус 60 Екатерины Миримановой. Ешьте все что угодно на завтрак, и стройнеете. Книги в доступе в интернете, или бесплатно чат поддержки в телеграм помогут, расскажут.
06.05.2025 Нравится Ответить
momelbodi
Маргарита·Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Я себе устраивала разгрузочный день, один раз в неделю. Когда могла побаловать себя чем-то «запрещенным». Отказаться полностью и навсегда невозможно, в любом случае рано или поздно сорвешься, будешь винить себя и ещё больше в рамки загонять.
Всего должно быть в меру. И резко сразу тоже это стресс для вас как никак.
06.05.2025 Нравится Ответить
mamapicachu
Катя·Мама двоих (4 года, 22 года)
А мы от сладкого и не собираемся отказываться)) Например, после основного приема пищи(завтрак, обед, ужин) мы себе позволяем небольшую порцию сладкого, одну конфету или кусочек шоколадки. Но с условием! Нужно съесть медленно, наслаждаясь каждойкрошечкой)) и в это время никаких гаджетов. Как правило, до сладкого не доходит дело, просто не хочется)) Но если вдруг сладкое у нас случается, мы себя за это не ругаем, потому что стараемся питаться правильно и знаем меру. Такие дела)
06.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также