Как справиться с усталостью маме? Советы и поддержка
Спасибо большое, очень много добрых комментариев, я пыталась на все ответить, но добра больше 😁❤❤
Проревелась, написала, получила столько обратной связи и полегчало 🙏
На самом деле это часто самое терапевтичное - узнать, что то, что ты сейчас испытываешь - это нормально. Чего бы это ни касалось.
Например, муж ушёл к любовнице, и вместо благостного "это такой опыт, отпусти" так приятно услышать "вот козел чтоб у него писюн не стоял". Правда же? 😁
По малышарику план такой - 8 числа пойдём к педиатру в Скандинавию, буду говорить насчет временного докорма, с планами потом его убрать и оставить только ГВ.
Если от этого не полегчает, через неделю буду искать няню на часика 4 в день. Не то что б это легко, но средства найду, я даже готова отменить поездку осенью, лишь бы сейчас было легче.
Я по натуре вообще не боец, у меня много сильных качеств, но среди них нет психологической устойчивости, к сожалению. Поэтому надо мне себя спасать, хоть и многие вещи мне претят в уходе за ребенком.
Отвечу на самую частую рекомендацию по поводу сна, спать когда спит ребёнок. Полностью поддерживаю! Но она почти не спит без груди. Она ее мусолит, выплёвывает, висит на ней, в этом формате спать у меня не получается. И мы с ней действительно лежим целыми днями в такой формате, что психологически очень выматывает.
Дел по дому у меня нет никаких. Из дел только дойти до кухни, поесть, пописать. Если повезет - зайти на 2 минуты под душ, пока она смотрит на меня в коконе.
По поводу мамы - даже если б она приехала из другого города помочь, психологически она меня раздавила гораздо бы больше, чем помогла. Здесь были несколько обесценивающих комментариев в стиле "и от чего ты устала? Все еще впереди!". Так вот это говорит моя мама, только в кубе, приправленное ее личными рычагами, которые она во мне прекрасно знает. Зачем мне это? Других родственников у меня нет, свекровь живет очень далеко , у нее своя жизнь. Поэтому вариант только с няней.
Что на самом деле неплохо, ведь денежные отношения самые честные)
Елена ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я помню, когда меня муж привез с дочкой из роддома и… поехал на работу😁 Работы у него тогда было очень много, и дома он появлялся только к ночи. А я с младенцем, который висит на груди и с трехлеткой, который вел себя отвратительно и не давал ни минуты покоя. Вот тогда меня так накрыло, я плакала с утра до ночи, мне казалось, что ничего хорошего в этой жизни уже не будет. Было настолько плохо морально, что жить не хотелось🥲 Но нет, все проходит, дети быстро растут, особенно младенцы) Все будет хорошо♥️
Катя·
Я с обоими детьми первое время бодрствовала на фитболе.
Включаю сериал, наушник в ухо, и качаю ребёнка, чтобы он спал. Проснулся, покушал, минут 10-15 пободрствовал и дальше следующую серию)
Посмотрела всех отчаянные домохозяек)
Пока ребёнок маленький, это не так тяжело для спины, плюс колени не болят от прыганий-укачиваний. И в дальнейшем не было особого труда отучить от фитбола, только снижала амплитуду качания постепенно