Еда за день
Завтрак- бутерброды, мороженое. 437 ккал
Обед-сельдь в винной заливке, отварной картофель, лук, капуста. 262 ккал
Перекус-фрукты. 92 ккал
Ужин- говядина, лангустины, овощи, чиа пудинг с клубникой. 530 ккал

Купила хороший кусочек говядины. Сыну суп с фрикадельками, дочке по-флотски, а себе котлету.
У мужа морепродукты с соусом карри. Чуть попробовала, мне не зашло. Перебивает тонкий вкус морепродуктов.
На завтра сделала нам Наполеон: ссылка

Чиа Пудинг : ссылка

Купила кроссовки, давно хотела😊
Шагов 8 тыс