Можно ли делать упражнения Кегеля в 1 триместре беременности?

Question

Всем привет еще раз. Хотела спросить можно ли делать упражнения кегеля во время беременности первом триместре(10-12 недель) примерно. У меня стенки влагалища опускаются. Есть кто с такой проблемой можете помочь?

Ramina · Answer

Я делала и с первой беременностью и сейчас, но без всяких приборов и Шариков, просто «мигание»

Aiganym · Answer

Помогает?

Ramina · Answer

@aikoshaisrailova56, конечно, оно как раз таки не допускает опущения, укрепляет стенки влагалища, классным бонусом идут приятные ощущения во время секса, так как все узко как у девственниц 😅

Можно ли делать упражнения Кегеля в 1 триместре беременности?

Комментарии