Можно ли делать упражнения Кегеля в 1 триместре беременности?
Всем привет еще раз. Хотела спросить можно ли делать упражнения кегеля во время беременности первом триместре(10-12 недель) примерно. У меня стенки влагалища опускаются. Есть кто с такой проблемой можете помочь?
Ramina ·
Мама дочки (8 лет), беременна (13 нед.)
Я делала и с первой беременностью и сейчас, но без всяких приборов и Шариков, просто «мигание»
Aikosha··
Помогает?
Ramina ··
Мама дочки (8 лет), беременна (15 нед.)
конечно, оно как раз таки не допускает опущения, укрепляет стенки влагалища, классным бонусом идут приятные ощущения во время секса, так как все узко как у девственниц 😅