Обзор на бег:
Бег говно
Но выгода всё же извлечена. Ноги после вчерашней тренировки в зале стали чувствовать себя лучше после пробежки. Ну и чуток калорий сожжено.
Господи, как просто быть жирной и как сложно худеть😩
Ох, я уже жду, когда начну снова бегать)) первые разы тяжело, конечно. Но как вспомню этот кайф, когда уже втянулся и бежишь и бежишь, музыка в наушниках 💞
Я раньше ненавидела бег всей душой, но оказалось от любви до ненависти один шаг был 😅
понятно, что регулярность нужна обязательно. Дисциплина вообще не мой конек 🐎
Но сейчас видимо начну насильно прививать себе любовь к спорту. Пока лето и бегать легче, может втянусь🤷🏻♀️
Да я и так перехожу на ходьбу, как только пульс поднимается. И бегу довольно медленно. Но вот что-то не ладится у меня с бегом. Не знаю, как к нему подступиться. Мне кажется, что только через силу заставлять себя, пока не привыкну и не начну получать удовольствие от процесса.
Ну вы хоть бежите. Я начала с 2х км и чуть не умерла 🤣 А если заметить что каждые 500-600 метров я просто переходила на быстрый шаг и только после отдыха опять начинала бежать то вообще стыд 😬
Блин, ну я почти так же, на самом деле. Как пульс поднимается, так сразу на шаг перехожу. Надеюсь, что привыкну постепенно. Может даже полюблю бег (нет)😄
аналогично, но встав на весы стараюсь максимально себя мотивировать 🤣 Сегодня вот пришла доставка новых легинсов 😁
вооот! Главное мотивация. Я с начала февраля сбросила примерно 10кг и мне так хочется продолжать приводить свое тело в порядок, но я понимаю, что сидя на жопе, само по себе оно красивым не сделается (что очень подло с его стороны😕), поэтому приходится пересиливать себя🫠
У меня такие же носки😂😂😂 не буду говорить, что я сделала, чтоб мне их подарили😂 «депо»
Обожаю эти носки!!!
Мне их подарили в Шоколаднице аэропорта Домодедово, когда, ожидая вылет, я в 6 утра выпила у них 3 апероля🤣
нам тоже за апероль дали в «депо» 😂 причем нас было 4 чел и у каждого теперь есть носки😂
Я к вам с философской темой:) Скажите, вам удается чувствовать себя счастливой? Есть ощущение, что каждый день отвечает тем смыслам, что вы выбрали для себя? Я пока раздумываю на эту тему. Моя жизнь в последние четыре года - это гонка. И вот я думаю, я бегу куда-то или просто бегу? Не теряю ли я главные смыслы? В чем суть каждого прожитого дня?
Ну вот и выписались) правда ветрища все подпортил, толком не пофоткались, боялись просквозить малыша, все на бегу
Сделала я ламинирование бровей Огонь Бегите завтра все 🤣
Мама делится новостью об открытии школьного портала для записи в школу №70. Узнайте, как успешно зачислить ребенка с первого раза и присоединяйтесь к обсуждению!
Елена Мурса·
Мама сына (5 лет), беременна (15 нед.)
Ох, я уже жду, когда начну снова бегать)) первые разы тяжело, конечно. Но как вспомню этот кайф, когда уже втянулся и бежишь и бежишь, музыка в наушниках 💞
Я раньше ненавидела бег всей душой, но оказалось от любви до ненависти один шаг был 😅
Екатерина··
Мама троих детей
Я вот надеюсь, что тоже полюблю его. Хочу полюбить. Пока недолюбливаю. Может стерпится-слюбится😄
Елена Мурса··
Мама сына (5 лет), беременна (15 нед.)
самое сложное втянуться и держать режим, не пропускать. Конечно, организм так устроен, ему всякие сложности не нужны 😄 я после перерывов тоже думаю нафиг мне всё это сдалось)
После родов вообще не представляю как буду начинать всё заново)
Екатерина··
Мама троих детей
понятно, что регулярность нужна обязательно. Дисциплина вообще не мой конек 🐎
Но сейчас видимо начну насильно прививать себе любовь к спорту. Пока лето и бегать легче, может втянусь🤷🏻♀️
Елена Мурса··
Мама сына (5 лет), беременна (15 нед.)
пусть всё получится и будет в кайф 💪
Екатерина··
Мама троих детей
спасибо!🌷
Даша·
Ох поддерживаю, вообще тяжело 😅
Екатерина··
Мама троих детей
🤝🤝😄