Что пить перед тренировкой? Ваши проверенные помощники!

Question

Девочки, кто занимается в зале? Что пьёте перед тренировкой? На тренировке? 
Может есть какие-то помощники( жиросжигатели)? Проверенные.

Ирина · Answer

Перед тренировкой Л карнитин

___ · Answer

Л карнитин пью перед бегом. Помогает мне подольше бежать

Марина · Answer

Я только воду пью

Алла · Answer

Наладить своей питание и просто тренироваться ✌🏻 и будет результат))) я уже год в спорте и точно могу сказать от питания 80% успеха ✌🏻

Катя · Answer

Можно л карнитин, но в целом пофиг, это не имеет значения, главное не жрать лишнего. Тренировки не для похудения нужны

Мария · Answer

@klinchaeva_ksenya в любом случае восполнить белок,поужинать после клетчатка и белок( рыба,творог,курица,креветки)

Lena · Answer

Муж пил Black Mamba

Мария · Answer

L-карнитин,но Зависит от времени тренировок,после обязательно протеин или белок

Ксения · Answer

Вечерние тренировки

Лучший комментарий