klinchaeva_ksenya
Ксения
Девочки, кто занимается в зале? Что пьёте перед тренировкой? На тренировке?
Может есть какие-то помощники( жиросжигатели)? Проверенные.
Может есть какие-то помощники( жиросжигатели)? Проверенные.
04.05.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
irinadi
Перед тренировкой Л карнитин
05.05.2025 Нравится Ответить
chernika_str
Наладить своей питание и просто тренироваться ✌🏻 и будет результат))) я уже год в спорте и точно могу сказать от питания 80% успеха ✌🏻
05.05.2025 Нравится Ответить
dvm_e_2
Можно л карнитин, но в целом пофиг, это не имеет значения, главное не жрать лишнего. Тренировки не для похудения нужны
04.05.2025 Нравится Ответить
marinated11
@klinchaeva_ksenya в любом случае восполнить белок,поужинать после клетчатка и белок( рыба,творог,курица,креветки)
04.05.2025 Нравится Ответить
marinated11
L-карнитин,но Зависит от времени тренировок,после обязательно протеин или белок
04.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также