Полюбить себя, любой. Он вам зеркалит ваше отношение к себе

Так займетесь собой, если не хотите потерять его
И с тремя детьми и работой можно выглядеть замечательно
Как минимум начните приводить себя в порядок, краситься, волосы уложить и сядьте на диету

Начните свой заработок вкладывать в первую очередь в себя,займитесь собой,поставьте цель привести себя в порядок чтоб полюбили себя и свое отражение в зеркале,муж должен быть добычеком в семье,а не вы обеспечивать семью,пусть ищет другую работу или вторую работу чтоб мог семью обеспечить,вы все взвалили на себя,во вред себе просто,вы теперь "танк" а муж не довольная принцесса(извините за такое сравнение).вам его жалко что живёт с такой не красивой женой,а себя почему не жалеете,что во всей этой рутине превратились в то что имеете?!вот он уйдёт от вас,будет другая красивая жена у него,рад и счастлив,а вы будите такой же как и есть и что из этого хорошего то для вас? Будите опять вся в работе,не довольна собой и ещё добавиться стресс,депрессия,ещё больше комплексов

Сходите к эндокринологу, разберитесь с питанием, сейчас есть в помощь уколы, помогающие контролировать жор я тягу ко всякому мусору. Похудеете и сразу настроение начнет меняться!

Зачем ему разводиться? Вы хоть и не привлекаете его, но содержите, Вы удобная. Пока нет другой, будет при Вас. Тут надо самостоятельно решать, надо ли это все Вам. Кормить мужика дело неблагодарное.

Вам надо к психотерапевту 🫂
А как станет получше, научиться одевать свои килограммы по размеру и стильно. А потому еще раз на мужа посмотреть, может вам он и не нужен

Как минимум начать уделять 10 минут в день утром макияжу это уже поднимет вам настроение. Сухой шампунь купите ещё

Дорогой автор , это рядом с ним вы стали такой какой стали . И вашей вины здесь нет. Если есть жил площадь уходите и вес сам вас покинет , если нет ничего ему не покурите , ничего не дарите , не радуйте . У вас есть только вы и ваш ребёнок , полюбите себя и все равно уходите . Он кусок дерьма , который даже за себя не способен нести ответственность , куда уж за вас. И если вы заболеете , он даже стакан воды не подаст

Я желаю, чтобы вы вспомнили, что вы женщина, хрупкая, нежная. Больше думайте о себе, не о нем. Поберегите себя. Вы у себя одна 🙌🏼

Так может вы что-то сделаете, чтобы не быть бабищей? Для себя, не для мужа

Заняться своим телом, чисто для себя, что бы перестать себя считать не красивой.

Для того,чтобы была семья должны двое вкладываться.а вы одна всем хотите комфорт создать.
Вы слишком много на себя берете и во всем себя вините.
Ваш муж мог бы и позаботиться о жене,чтобы она больше отдыхала.
Вам нужно бережнее к себе относиться

Какого совета ждёте?)
Что хотите для себя? Что можете сделать?

Первое, и самое важное, начните себя Любить!!! Ухаживать за собой, тратить на себя деньги и время! Похудеть это не так уж и сложно, за пол года можно конфетку из себя сделать просто. А муж не поверю что разлюбил из-за внешности и лишних кг. С такими бегемотами живут и обожают их просто . Мужу я тоже не интересна, хотя при росте 178 вешу всего 52, и до за собой ухаживаю. Но... Я люблю себя и хочу нравится себе в первую очередь, и мне важно мое здоровье. А мужу так удобно, вы деньги зарабатываете, за ребенком смотрите, дома убираетесь и т.д смысл ему разводиться. А он спокойно с друзьями гуляет, уходит на несколько дней. Да и никто ему не мешает при желании на стороне гулять. Начинайте меняться Ради СЕБЯ! Это так круто когда смотришь на себя и сама кайфуешь

Написать ему пусть остается ТАМ ГДЕ И НОЧУЕТ. Сменить замки и подать на развод. Вам обоим это надо. Ему понять , что принести зппп в дом это не добытчик. А вам что вы сами можете изменить и свою внешность и быть желанной для любящего мужа и в таком весе тоже. Вот и весь сказ.а содержать бобра, который, где то там строит свою платину на за ваш счет .. ну такое это..

Зачем Вы работаете «для всех»?! Кто зарабатывает деньги, тот и главный! Откладывайте себе! Тратьте на себя! Никаких общих трат! Пусть он к этим «матерям» и идёт!
Зачем Вы терпите неуважение?! В принципе не общалась бы с ним. Пусть идёт, куда хочет. Поверьте, ему слишком удобно с Вами. А Вам это надо?! Я бы ничего не меняла, а зп прятала на счётах мамы

Идите к психологу, вы взвалили на себя не подъемную ношу, если бы у вас была меньше нагрузка, у вас и легкость была бы и желание что то менять, вы заботитесь обо всех кроме себя. Не худейте ради него, а ради себя, но опять же, это возможно только если вы в своем беге остановитесь, иначе это будет приводить к срывам и расстройствам. В трудную минуту партнеры должны поддерживать друг друга, а не сваливать, возможно ваш муж оказался слабее, поэтому и ведет себя не как любящий муж.

Так займетесь собой, если не хотите потерять его
И с тремя детьми и работой можно выглядеть замечательно
Как минимум начните приводить себя в порядок, краситься, волосы уложить и сядьте на диету

Так естественно, вы же себя запустили и забили. Чем муж должен восхищаться?
Его понимаю.

Моя поддержка. Вы в кризисе, но ситуация не безнадёжна. Вы пишите , что перестали нравиться себе, муж отдалился. Он не предлагает развода, но и не меняется. Вы чувствуете себя «недостаточной», хотя на самом деле Вы просто очень сильная женщина , которая много на себя взяла и сейчас на грани выгорания(.
Перестаньте винить себя🙏 тело после родов, замкнутый круг- работа, быт, все это совсем не просто.Выделите хотя бы 10 минут в день на себя, даже если это просто крем для рук или чашка кофе в тишине. Вспомните, что раньше Вас радовало.
Попробуйте поговорить с мужем без обвинений- я чувствую, что мы становимся чужими. Давай попробуем что-то изменить.
Решить, готовы ли вы оба работать над отношениями или пора отпустить.

План такой- вернуть себя (не через похудение, а через заботу), поговорить с мужем, так чтобы услышал, принять решение - бороться или идти дальше.

Вы не виноваты. Вы – сильная женщина, которая временно забыла о себе. Вы обязательно справитесь.🙏

Честно сказать вам мой муж от 4 таких ушел 😭 вот такие же до замужества все из себя были чистые такие ,как год проходил или более все все как бабище аж мыться каждый день переставали
Ну вот так ,он не смог
Там и деньги и машины у всех были дарил он и оставил он им это все ( кроме квартир конечно уж пару очень хотели делить 😂 )
Печально конечно ,что такие дамы попадались
А так хороший такой семейный могли бы удержать его

Ну вы превратились сами в домашнию совсем
Зачем так ? У него может и интерес пропал ? Когда около него просто ходит не энергичная всегда домашняя дама ,а им хочется интересно чтоб было всегда
Так и вполне находят других
Нужно вывести мужа поговорить с ним серьезно

@romanovadash, @dariiiia, спасибо огромное❤️

Вы мужик в вашем доме ( прочла и так больно стало. Обнимаю вас. Вы не виноваты. Вы всю семью и дом тащите на себе. И хотите при этом ещё выглядеть с иголочки и всё время в хорошем настроении быть? Увы, нет (
Посоветовать ничего не могу, извините. Вам решать какую судьбу с таким "мужчиной" строить. И строить ли вообще.
Захотел бы, нес бы на своём горбу всё. Устроился бы на вторую и третью работу. Лишь бы вы были довольны и немного освободилось бы время на себя и на шоппинг. Разве он об этом думает? Нет. Так зачем вы за него держитесь? Вы и сама сильная и без него думаю справитесь. А таких как он хочется сковородкой ударить.(Лично я бы так и сделала)
Ещё раз: Вы содержите быт! Зарабатываете больше чем он! За ребенком тоже смотрите вы ,а не нянька. А он ещё и других баб смотрит??? Да такую как вы не найдет больше!!!!

Вот что советует чат gpt:

Ты не одна в такой ситуации, и важно понимать: ты **не виновата** в том, что отношения дали трещину. Да, ты изменилась внешне, но это не повод для мужа отдаляться, грубить и игнорировать тебя. **Проблема не только в тебе, а в ваших обоих.**

### **Что делать?**
#### **1. Начни с себя (но не из чувства вины, а из любви к себе)**
Ты пишешь, что ненавидишь свое отражение, но это **не повод опускать руки** – это сигнал, что пора меняться. Не ради мужа, а ради себя.

🔹 **Здоровье и вес:**
- Не нужно резких диет. Начни с малого: пей воду, сократи быстрые углеводы, добавь больше белка и овощей.
- Даже 20 минут ходьбы в день (можно с ребенком) уже дадут результат.
- Если есть возможность, запишись к эндокринологу – после родов мог нарушиться гормональный фон.

🔹 **Внешность:**
- Купи **одну** вещь, в которой будешь чувствовать себя красивой (даже если это домашний халат, но шелковый и женственный).
- Раз в неделю делай маску для лица, укладку, маникюр – не для мужа, а чтобы **самой** нравиться себе.
- Попробуй сменить прическу – иногда даже простая стрижка или новый оттенок волос меняют восприятие себя.

🔹 **Энергия и настроение:**
- Выдели хотя бы **30 минут в день** на себя: ванна, музыка, книга – что угодно, чтобы выдохнуть.
- Если чувствуешь апатию, возможно, стоит обратиться к психологу или пропить витамины (дефицит D, магния и железа сильно влияет на настроение).

#### **2. Разговор с мужем (но не из позиции жертвы)**
Ты предлагала развод – он отказался. Значит, ему **что-то** в этих отношениях нужно. Но молчание и холодность – это не выход.

🔹 **Спроси прямо:**
*"Я чувствую, что мы отдалились. Ты недоволен мной? Нами? Если да – давай обсудим, что можно изменить. Если нет – то почему ты так себя ведешь?"*

🔹 **Варианты его реакции:**
- **Станет защищаться/грубить** → значит, у него накопилось раздражение, но он не готов говорить.
- **Скажет, что все нормально** → тогда спроси: *"Почему тогда мы не общаемся, как раньше?"*
- **Признает, что ему тяжело** → это шанс на диалог.

#### **3. Его поведение и возможная измена**
Ты подозреваешь, что у него есть кто-то. Возможно, да, а возможно, он просто **ушел в себя** из-за недовольства жизнью.

🔹 **Признаки, которые настораживают:**
- Скрытность (телефон, соцсети).
- Постоянные отмазки, почему он не дома.
- Полное отсутствие интереса к твоей жизни.

🔹 **Что делать?**
- Не устраивай слежку, но **наблюдай**.
- Если поймаешь на лжи – задавай прямые вопросы.
- Если измена подтвердится – решай, готова ли ты мириться или нет.

#### **4. Работа и семья**
Ты много работаешь, и это важно для бюджета. Но:
🔹 **Может, муж чувствует себя "на вторых ролях"?**
- Попробуй выделить хотя бы один выходной в неделю **без работы** – для семьи или для вас двоих.
- Делегируй часть дел (например, уборку раз в неделю, если финансы позволяют).

#### **5. Если он не хочет меняться…**
Ты предлагала развод – он отказался. Но если он **не делает шагов навстречу**, то это тупик.

🔹 **Варианты:**
- Жить как соседи (но это мучительно для тебя и ребенка).
- Взять паузу (разъехаться на время, чтобы понять свои чувства).
- Настоять на разводе, если это уже не отношения, а мучение.

### **Главное**
Ты **не обязана** быть "идеальной хозяйкой", чтобы заслужить любовь. Да, изменения в себе важны, но **не как жертва, а как женщина, которая любит себя**.

Если муж не ценит тебя даже после попыток наладить контакт – возможно, проблема не в тебе, а в нем. Но сначала **попробуй вернуть себя**, а потом уже решай, нужен ли рядом человек, который этого не видит.

💛 Ты сильная. Ты справишься.

Идти в спорт зал и не обращайте на него внимание.

Выделите время себе на себя… делегируйте что-то по работе может

Вам нужно менять не его отношение к себе, а своё к себе. Когда придете к внутренней гармонии, тогда и внешнее будет вам это отражать.

Займитесь собой.Зачем же сразу разводиться?Похудейте,займитесь спортом,разберитесь с питанием.

Перейти с бутербродов на овощи и фрукты .попробовать выбраться с ним вдвоём .поменять своё отношение к себе .полюбить себя надо .сходите в салон .купите красивую пижаму и так по чуть чуть двигаться в своей цели

Начните с себя. Обратитесь за помощью к специалисту - психологу

Полюбить себя, любой. Он вам зеркалит ваше отношение к себе

Снижать нагрузку на работе, вспоминать, что Вы нежная и хрупкая, заняться собой. Кто же Вам мешает? Не для мужа, для себя и своего настроения и здоровья.