Первый раз в жизни словила ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ 2 раза подряд 😭😭😭😭!! Я в шоке !!! В последнее время , после родов мне кажется что теряю сознание и головокружение . Сидела кормила дочь грудью , показалось что ноги стали ватные … подлетела с кровати , началось сильное сердцебиение тахикардия , и пошли экстраситолы ( замирание перебои в сердце ) одна за одной … штук 5 . Так длилось минуту не больше !!
Сердце вылетало из грудной клетки ((((( Казалось все конец … зачем это пишу не понятно ((( как избавится от этой гадости 😩 ??? 😭😭😭😭
p.S.
АД на первых порах могут давать ухудшение состояния, к этому нужно быть готовым (и нужно придерживаться правил начала и завершения, чтобы еще более не усугубить ситуацию). АД улучшат эмоциональный фон. Если говорить про панические атаки, то ад их не вылечат (облегчат состояние, да), поэтому нужна комплексная терапия, психотерапия (кпп), релаксация по Джекобсону, магниевые/хвойные ванны. И осознание, что только ВЫ усилием воли можете контролировать свои эмоции (применяя различные методики)
Комментарии
Тоже в голове моей (((((( но напрягает как избавится от этого ?
Это точно па? У меня оно по другому.. я бы при вашем описании раз 100 скорую вызвала🫣 с перебоями в сердце...
Я живу во Франции . Тут скорая приедет если вы богу душу отдаете . Если я складу у меня тахикардия, мне скажут по телефону , езжайте в больницу …
Домой скорая приезжает если собрались на тот свет 😂
Техника заземления многим помогает) можете найти в интернете или посмотрите у меня в ТГ канале
Прочитала что вы на гв,я пропила железо и стало нормально ттт, потом перестала пить опять был приступ, потом я начала пить как рекомендуют на гв одну таблетку для профилактики анемии, я стала так пить ,второй месяц их нет
Чтобы справиться с приступом, надо переключить свой мозг. Почувствовать опору под ногами, например, встать на холодный пол. Можно подышать в окно или умыться или воды попить мелкими глотками. Посчитать от 10 до 1. Медленно подышать.
Панические атаки не опасны для жизни. Надо это помнить.
Если их много, то лучше найти причину у специалиста.
Я не поняла это после стресса такое у вас?
Вообще анемия даёт сбои в сердце. Ещё щитовидка и надпочечники. У меня перебои в сердце раньше были, очень пугалась
У вас скорее всего организм истощен просто
У меня тоже перебои редко бывают . Одна штука раз в месяц .
А это мне показалось что закружилась голова что я теряю сознание , пульс стал сильным , сердце вылетало …. Тахикардию … и сразу же экстраиситооы … одна за одной .
Меня больше испугало что тахикардию такая сильная …
@lunasvet селенметионин+йод, вит Д, магний я пью постоянно. Вит А Е С и гр В курсами. Анемию до вторых родов вылечила и никаких перебоев нет. Восстанавливайтесь и отдыхайте главное🙏
В идеале к грамотному психиатру. На крайняк к неврологу)
@lunasvet, ну как модно говорить щас ПА лечатся только антидепрессантами.
Но мне в свое время помог обычный корвалол)
А так да назначат успокоительные и витамины для нервов))))
@leel, я за границей и тут он запрещен 😭😭😭😭 (((
Может успокоительные курсом
Ну и дышать, когда так) почитайте, это не страшно, просто вы себя накручиваете сами