Первый раз в жизни словила ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ 2 раза подряд 😭😭😭😭!! Я в шоке !!! В последнее время , после родов мне кажется что теряю сознание и головокружение . Сидела кормила дочь грудью , показалось что ноги стали ватные … подлетела с кровати , началось сильное сердцебиение тахикардия , и пошли экстраситолы ( замирание перебои в сердце ) одна за одной … штук 5 . Так длилось минуту не больше !!
Сердце вылетало из грудной клетки ((((( Казалось все конец … зачем это пишу не понятно ((( как избавится от этой гадости 😩 ??? 😭😭😭😭

p.S.

АД на первых порах могут давать ухудшение состояния, к этому нужно быть готовым (и нужно придерживаться правил начала и завершения, чтобы еще более не усугубить ситуацию). АД улучшат эмоциональный фон. Если говорить про панические атаки, то ад их не вылечат (облегчат состояние, да), поэтому нужна комплексная терапия, психотерапия (кпп), релаксация по Джекобсону, магниевые/хвойные ванны. И осознание, что только ВЫ усилием воли можете контролировать свои эмоции (применяя различные методики)