Как правильно пить семена льна без неприятных ощущений?

Question

Расскажите мне как пить семена льна, они же такие скользкие🤢 сегодня первый раз на ночь готовила, все вылила. Семена чиа намного приятнее кушать..

Виктория · Answer

Урбеч ешьте. Семена не усвоятся совсем

Jen_Whorn · Answer

Их в кофемолке нужно молоть, иначе они не перевариваются, тк оболочка плотная, как вошли, так и вышли. А так в кашу добавлять, в йогурт

Sofi · Answer

Просто ложкой съесть

Дарья · Answer

А мне нравятся, я просто ложку в рот и жую))

Таня · Answer

Ну так ещё не пробовала 🤔

Комментарии