Девочки, как восстанавливались после кесарева? Прошло 2 недели, какие упражнения можно поделать, чтобы не осталось валика?

Question

Девочки, как восстанавливались после кесарева?  Прошло 2 недели, какие упражнения можно поделать, чтобы не осталось валика?

Nadia · Answer

Никак , после 2-3 месяцев немного спортом позанималась. 
В основном скраб на тело и массирую живот , иногда шов , но шов недавно начала , когда боль утихала. Валика нет , но кожа на животе еще не восстановилась , не упругая.

Вот такой живот был на 4 день, 5 день, и 2 последних это через 4 месяца после родов. В полгода думаю более менее восстановиться.

Не зря же говорят, что нужен год на восстановление после родов :)

Юля · Answer

Спасибо! У меня после родов живот был как на 7 месяце, только сейчас он похож на ваш. Буду надеяться, что все уйдет. Спасибо!

Марина · Answer

Не переживайте, валик уйдет сам, у всех по-разному, примерно месяц, два. Спорт через 4-6 мес после КС.

irina · Answer

Ничего пока нельзя, терпите ) 
У меня полтора месяца прошло валика нет , но все равно жду не дождусь когда можно будет позаниматься

Юля · Answer

Девочки, спасибо!

Ангелина · Answer

Плюсую, никакие упражнения нельзя минимум 3 месяца, а то и дольше

Эвелина · Answer

Упражнения нельзя.
Можно душ Алексеева на область шва после заживления и с разрешения врача.

Елена · Answer

До полугода нельзя никакие упражнения

Комментарии