Возьму 5 девочек на ведение по питанию !
Ровно месяц за это время вы разберетесь в кбжу, научитесь составлять себе рацион, питаться вкусно, разнообразно и самое главное стройнеть

Это не марафон, и такое я конечно проводила. Но тут именно буду работать индивидуально с каждой

Особенно актуально девочкам с инсулинорезистентность, гастритом, повышенным ттг …. Есть свои трудности в похудении и есть лайфхаки , которые помогут снизить вес