Как вернуть форму после родов? Домашние тренировки для мам

Question

Добрый вечер. Девчули кто после родов занимался спортом дома. Подскажите может по каким то видео занимались или пользовались каким нибудь приложением?

Настя · Answer

Канал 22х22 мне нравится

Альбина ✨ · Answer

Дома занимаюсь
Нужно бережное восстановление 
От сушки и джилиан майклс будет только хуже 
Вы родили месяц назад 
Еще рано

Sly · Answer

Занималась по упражнениям бешеной сушки. Только в еде не «сушилась»

Катя · Answer

Мне нравится приложение фитстарс. Я занимаюсь в зале, но иногда им пользуюсь дома

Тереза · Answer

Слышала хорошие отзывы о Джиллиан Майклс)) в интернете много видео

Как вернуть форму после родов? Домашние тренировки для мам

Комментарии