Вам будет проще подобрать ВБ, если вы будете помнить об этом⬇️

Часто мамы упускают из вида 2 важные вещи:

▪️ВБ это период с момента, как ребенок открыл глаза до момента, когда он заснул

▪️процесс засыпания в среднем длится 10-20 минут

Почему это важно?

▪️ребенок просыпается со сна

▪️вы уже должны понимать, во сколько он пойдет на следующий сон = какое у него будет вб

▪️понимая, что в вб включено засыпание, вы не допустите частой ошибки - не будете заканчивать ритуал тогда, когда ребенок уже должен спать

Пример для лучшего понимания:

▪️малыш проснулся в 7:00

▪️его вб 2 часа, значит в 9:00 он уже должен спать

▪️а значит, в 8:40 вы уже должны закончить ритуал и оставить ребенку время на то, чтобы спокойно заснуть

Не забудьте поставить сердечко, если было полезно🙌🏼