Девчат, кто мучился с бессонницей на моем сроке?
Сегодня была самая ужасная бессонная ночь(
Неужели так будет до конца беременности...
Даже магний перестал помогать
Плюс панические атаки и хочется плакать
Тоже мучалась с 37 недели. Вставала часто то в туалет, то жарко, то просто не шел сон. Как только начала спать, буквально пару дней - родила и сон снова тю тю 😂
Я сплю как убитая. Мне не мешают ни шевеления малыша, ничто иное😂только нащупаю подушку головой - вырубаюсь. Бывает если к 4-5 утра встать в туалет, то после могу час-полтора ворочаться в думках всяких) сама себе спать мешаю короче.
В остальном, сон конечно прерывистый( перевернуться - проснулась, поменять положение - проснулась, затекла рука/болит бедро - проснулась, надо туалет - проснулась и тд 🙄но все равно крепкий весьма.
Ох до родов мучалась
Это прям стадия наверное перед родами не спать по несколько месяцев 😄
Панических атак не было но днем я лежала как тюлень 🦭😁 ночами в телефоне 🥲🥲🥲
Это норма, организм готовится к ночным кормлениям/вставаниям. Это всегда заранее происходит, а не по факту))
Я с 30 недели стала плохо спать, до этого как слониха спала) но уже всё) организм перестраиваться начал)
Спите днём обязательно. Ещё можно магний на ночь пить, в дозировке 800.
Не факт что это будет теперь постоянно, может через день,а может это было разово и будете спать вполне нормально для этого срока (ну имеется ввиду со всеми просыпаниями в туалет, перевернуться не так уж просто с бока на бок и т.д) я в эту беременность пару раз лишь ловила бессонные или беспокойные ночи,а так вообще отлично,сон присутствовал.
Вы может накручиваете себя?
@popova1993_y ну думаете обо всем , о родах приближающихся например, какие-то переживания внутри вас затаились,от этого тоже может быть бессонница и атаки.
@emiliafrants нет ну думаю безусловно),я думала ещё с начала беременности, но на качество сна это никак не влияло.
А последние недели перед родами , это что -то невероятно , сегодня буду весь день разбитая (