Мамы, у которых деткам уже год и старше и которые не спят по ночам!
Скажите, пожалуйста, что подаете своим деткам, чтобы спали? Что помогает?



Нам 1.3
Никакие режимы нам не помогают на долгосрок. С консультантом по сну подобрали режим. Соблюдала его чуть ли не поминутно. Стал ночью просыпаться в разы меньше. А это 3-4 раза. Но хватило на неделю.
Ходили к неврологу, прописывали фенибут. Помогал первую неделю, просыпался от 1 до 4 раз.
Купала в магниевой соли. Хватило на первых три дня эффекта. Тоже просыпался до 4 раз.
А вот единственное, что нам помогло когда то. Так это в 6 месяцев, когда я разделила грудь и сон. Малыш на дневные засыпал без груди. И ночью стал сам себе сон продлевать и ночью просыпался всего два раза, чтобы покушать. Но потом случился откат сильный из-за того, что заболел. И сейчас снова засыпает с грудью во рту. Ну и ночью конечно же без этой ассоциации не может продлить себе сон
Если проблем со здоровьем нет, то режим, активности, прогулки на свежем воздухе.
Мультики❌
Нас спасает режим и активности ближе к вечерам.
Дневной сон строго 2 часа. Иначе ночью будут танцы. Стараемся вечером выходить на улицу и везде лазить,прыгать,скакать.
Ну и я заметила что еще наш сон зависит от обстановки дома.
Убрала соски и бутылки с сосками. И все наладилось + к первому комментарию
Магний. За неделю всякая фигня по ночам прекращалась, но месячный курс все равно проходили полностью
@iney, ну да и без каких-либо действий крыша тоже может съехать)) нужно что-то оптимальное, рабочее и не вредное для малыша) спасибо
@aminach я про то, что у моего, например, после длительных курсов бывает сдвиг, он таблетки воспринимает как конфетки, просит буквально, это опасненько, ещё сам залезет в аптечку не дай бог.
режим
сон и подтем в одно время
режим питания
водный баланс
адекватная активность в течении дня
ритуал перед сном
все
если есть проблемы, родовые травмы, функциональные расстройства жкт и тд - это устранить причину и будет спать
До 4 лет так и просыпался по ночам. Такая вот нервная система…