Не убрать живот спортом никак
Питанием
После КС
Кто делал абдоминопластику ? Помогло ?
Комментарии
Я делала, было 2 кс, 3 грыжи друг на друге, валик/фартук, вообще все было ужасно. Помогло, конечно. Но вот два года спустя опять одна грыжа появилась, но это видимо моя особенность мышц такая((
ссылка
Можете почитать , делюсь результатом от абдоминопластики, там несколько постов у меня 🙌у меня три кесарева было
Ой спасибо
Почитаю
После 3-х точно надо
Я вот 🤔 если планирую беременность еще одну , то вероятно уже сделать после вторых родов
@kakponyatzhenchin, у меня подружка сделала после первых родов . Через пол года после операции забеременела вторым , выносила хорошо , всё осталось как прежде , ничего не растянулось . Единственное , что ей было тяжело ходить беременной , ребенок в животе весь жил , на органах лежал , ей тяжело было дышать , диафрагму подпирал . Живот как бы не мог вперед расти
@liza30101, ну вот 🫤 поэтому стоить пока отложить ! Спасибо за пример из жизни.
Я знаю блоггера Владимир Животов, он какие-то марафоны проводит, и в принципе статьи пишет, может Вам полезно будет почитать)
Спасибо
Посмотрю
Мне бы индивидуальные занятия бы вообще идеально 🤩
А у вас сильно растянута кожа и висит?! Или зачем абдоминопластика?! После неё реабилитация в разы сложнее, чем убрать сам живот…
Да . Птоз , опущение
Спорт и питание не помогли
Очень похудела живот висит после КС
@kakponyatzhenchin, если хотите, можете прислать фото в лс мне
То же самое задумываюсь уже ( только у меня 3 кс и муж теперь говорит что располнела сильно (
После 3 КС конечно надо
Я причем после одного и мне не убрать этот валик вообще !!!!
Ни спортом
Ни питанием
@kakponyatzhenchin вот та же песня , думаю денюшку подкаплю вначале и буду решать вопрос этот