Как похудеть? 😂
Вот прям азы, что можно, что нельзя
Нет, ну то что конфетками с тортиками не увлекаться, понятно. А побольше информации?
Никогда особо не парилась, никогда не худела, до родов была из тех людей, что жрут, не толстеют и бесят всех
После родов немного поправилась, но в принципе все устраивало
Вышла в феврале на работу, в офис, работа сидячая. И понеслоооось
Сегодня встала на весы и поняла что надо что-то с этим делать 😅🤣
АнастасияМама дочки (1 год)
Почистить питание-убрать быстрые углеводы, побольше салатов овощных с зеленью с маслом, поменьше гарнира, мяско запекать. Из сладкого зефир, горький шоколад, пастила. Тортик раз в неделю себя похвалить.
И много двигаться-гулять на обеде, гулять вечером, выходить за пару остановок от нужной на автобусе. Если есть возможность и время-походить на групповую аэробику хотя бы 2 раза в неделю
Хорошая пастила по составу и цене вот, вместо конфеток к чаю Пастила без сахара Набор конфет ассорти Подарок VitaminOS
ЭлиМама двоих (младенец)
Лично мне помогает тупо не есть после 18. Ну и до этого не наедаться) завтрак, перекус, обед- это у меня суп и все)
КсенияМама сына (2 года)
Для меня рабочее и то что полезно для организма это питаться по правилу здоровой тарелки 3 раза в день, дополнительно один перекус, ну маааксимум два. Размер тарелки по размеру руки от кончиков пальцев до сгиба кисти. Между приемами пищи пью напитки без добавок каких-либо, то есть воду, чай травяной, кофе без молока
AннаМама дочки (8 лет)
Дефицита калорий придерживаться лучше всего
На ютубе есть рационы, где показано как выглядит 1400калл в сутки и т.д.
Сегодня у меня первый раз спросили «Не стыдно ли мне выходить официантом?» Честно? Вообще нет, для меня любая работа-это не стыдно. Я родилась в обычной семье, мой муж так же, все что у нас есть мы добились сами. На данный момент я не могу позволить себе выйти на работу в стабильный график и постоянно подставлять людей и уходить на больничный. А так я имею не плохие деньги, работая пару раз в неделю и даже отдыхаю от материнских будней)
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.
Девочки! Как решиться на 2 ребёнка? Мне будет 37. В принципе все есть. Но есть страхи как и у всех, мало ли как вторая беременность будет или роды, как с работой, потяну ли психологически и тд. Как решились?
Скажите,а на какую работу устроится в городе деревенской приезжей женщине без образования чтобы можно было родить??
Анна 🩷🩷🩷·Мама дочки (8 лет)
Пишите в личку
·Ответить