Как победить синдром самозванца? Личный опыт мамы
Синдром самозванца.
Знаете, с чем я живу каждый день? С чувством, что я не заслуживаю того, что имею.
Вроде бы все хорошо, я работала юристом, потом риэлтором, и 11 лет была мастером маникюра и преподавала. Казалось бы, я прокачивала личный бренд, получала признание, успешные результаты.
Но… всегда оставался этот голос: «Ты не тянешь. Посмотри на других — они лучше тебя. Ты не заслуживаешь этого успеха.»
И знаете, даже несмотря на то, что объективно я была хороша в своей работе (по мнению окружающих), внутри все равно не было уверенности.
Я читала книги, проходила курсы, пыталась развиваться. Но почему-то всегда оставался страх, что мои знания поверхностны, что я не достаточно углубилась, чтобы стать экспертом.
Сколько усилий не приложи, всегда кажется, что нужно еще больше, что кто-то еще в 100 раз лучше меня.
Наверное, это тот самый синдром самозванца — когда ты все время боишься, что тебя раскроют.
Но знаете, что я поняла? Каждый раз, когда я не позволяю этим сомнениям победить, когда беру и делаю, результат меня удивляет.
Так что да, нужно продолжать работать над собой. И, возможно, самая главная ошибка — это думать, что когда-то наступит момент, когда ты будешь чувствовать себя «достаточно готовым».
Наверное, этого момента никогда не будет. Но зато есть момент сейчас — и это уже достаточно для того, чтобы двигаться вперед.
А вы когда-нибудь чувствовали себя так?
Комментарии
Не, тут дело не в родителях)
Родители наоборот при любых результатах говорили что мы с братом братом большие молодцы и вообще красавчики 😂
Тут скорее дело в том, что я всегда среднячок. Если это какие-то олимпиады - 2-4 место. Местные танцы - 4 девочки лучше меня (это правда), а у одной мама и тренер подруги. И вот так во всем я
Я забивала конечно, но сейчас это выросло в то, что если я не вижу быстрого результата или он недостаточен по моим усилиям - я забиваю и ухожу. А энергетик все меньше, а возраст все больше 😂
И вот я как раз в той ловушке: мозги есть, поддержка есть - учись, развивайся и работай в своем ИТ. А энергии уже нет и есть страх, что мне то 30 уже с каждым годом реально мне лично тяжелее учиться
Хотя я постоянно что-то читаю на эти темы, но капнуть глубже и пипец 🥲
Я не знаю, как это объяснить. Может быть, дело в позиции? Наверное, в ней. В собственной самооценке.
У меня не было этого синдрома самозванца. Я просто изначально понимала, что мои будут со мной, не мои — не будут. Конкуренты у нас, может быть, есть, но конкуренции — нет точно.
Писали выше по поводу «п*здеть» и «гуглить» — вот здесь не согласна. По мне из-за этого и растёт количество «недоспециалистов». Знания всё равно нужно иметь, как и навыки. Ещё — нужно уметь выстраивать отношения с людьми.
Всё это поняла из собственного опыта. 😁
Это я полностью с вами согласна. И когда работала тоже так подходила, даже элементарно в обучении: кому-то надо по головке гладить, кому-то пинка прям сильного. На кого-то надо прям давить жестко. Я не такая 🙂
Отношения умею выстраивать, до сих пор со многими общаемся)
Но вот прям выйти в спеца сейчас сложно мне, не хватает энергии и мозг тормозит по-страшному
Жду пока в сад обоих
Нет 😅 Я слишком хороша в найобывании — не так я уверена в своих профессиональных навыках, как в том, что смогу "продать" работодателю необходимость взять меня. Однажды я стала свидетелем того, как человек без образования и навыков устроился в известную во всём мире айти-компанию и переехал в Европу, просто ЗАГУГЛИВ, как работать работу 😂 С тех пор я поняла, что достаточно просто уверенно пиздеть и быстро гуглить 😅
Надо учиться у него 😂
Я не хочу останавливаться на том, что есть сейчас, мне этого мало
Но пока не хватает мозгов на прям большее и серьезное
Читаю - все понимаю
Закрываю - Боже, где я 🥲
@anasimf а моя боль в том, что мне лень. Умная, хитрая, уверенная, мыслю креативно, но суууука, как представлю, что надо что-то делать 😩 поэтому выбираю самую тупорылую работу, где не надо дохуя делать
@rockyzavr, я в декрете обленилась как тварь
Вот реально надо прям напрягаться, даже элементарное сделать
Вообще энергии нет
А, ну и я не креативная вообще
Даже завидую 💥
наверно в чем я всегда была уверена кто я... что я на своём месте.. конечно если б я поставила карьеру на первом месте и не стала заводить семью то была совсем в ином месте... но не жалею...
Я себя без работы не вижу вообще и сейчас, сидя дома, мне прям тяжко
Я так отупела за это время, хотя я работаю все это время
Просто энергия не успевает накопиться
Самозванец происходит от низкой самооценки. А она в свою очередь от недостаточной родительской любви.
Ощущение, что многие в наше время боролись с самозванцем. Блага психология сейчас более понятна и доступна)