Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Ольга Голубенкова
Ольга Голубенкова
Мама сына (11 лет)

Как маме все успевать? 10 лайфхаков для идеального дня

post image

📒ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ПРАВИЛАМ ПРОГРЕССА…

📈Прогресс — это не просто слово, это путь, который мы выбираем каждый день.

📝Вот несколько правил, которые помогут вам на этом пути⤵️

☑️Вы не всегда будете мотивированы, но можете быть дисциплинированы 🗓️

☑️Через час вы будете горды, что не сдались 🦾

☑️Один пропуск — случайность.

Два — уже привычка😭

☑️Сейчас вы решаете: стать сильнее или остаться там же🫵

☑️Вы не обязаны хотеть — вы обязаны сделать👊

☑️Никто не придёт и не сделает это за вас❌

☑️Прокрастинация не сжигает калории🥵

☑️Будущее “я” скажет вам спасибо🙏

☑️Каждая тренировка — шаг к телу, о котором вы мечтаете🤩

☑️Вы обещали себе — значит, держите слово👊

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт

2

Комментарии

katusha_19

ЕкатеринаМама двоих (5 лет, 9 лет)

У вас очень красивая улыбка 🥰

Ответить

Как вы относитесь к платному дню рождения?

Что вы об этом думаете ? Пригласили на день рождение. Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻 ♀ Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем. Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть. При этом с мужем и младшей дочкой нельзя... И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉

Почему нельзя оставить отзыв без последствий?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Крысы? Все донесли, теперь вы довольны ? Теперь я понимаю тех, кто тут шифруется, не дает точную информацию , подробности, где лечился, с кем конфликт и тд. Так как тут достаточно уток стукачей. Каждое слово , каждый пост в моем аккаунте-Аманат! За каждое мое слово, которое вы донесли будете отвечать на том свете! Жалкие люди, больше нечем видимо выслужиться вам Теперь оказывается свое мнение выразить нельзя, отзыв нельзя оставить , все передают сразу. Если у вас все благополучно закончилось , скажите хвала Всевышнему. Но у меня ситуация- караул.

Какие бытовые мелочи раздражают меня и моих близких?

Видимо, начало моего ПМС дёргает меня спросить у вас, а какие бытовые мелочи вас раздражают? Мой топ: ☑ не выключенный свет (особенно мама этим грешит, волю бы дали - она бы включила полную иллюминацию и ей было бы комфортно😂) ☑ кружки с чайными пакетиками и лимоном в раковине (это все мои домочадцы этим грешат, посудомойку загружаю всегда я, видимо, они думают, что функция по выкидыванию этих остатков их чаепития-тоже моя обязанность 🤨) ☑ фантики в карманах вещей, которые уже в корзине для белья (у мужа так можно и за сладким не ходить потом, а про жевательную резинку-я вообще молчу, молча забираю всегда себе, а он потом удивляется: а где моя жвачка то?!😈)

Борьба с болезнью: как я нашла в себе силы жить дальше

Смотря на свою дочь я понимаю, что если бы мне дали выбор родить ее, но у меня будет онкология или не рожать ее и быть здоровой. Я бы все равно выбрала родить ее. Я верю, что болезнь у меня временно, а дочь это счастье на всю жизнь. Знаете, а я даже где-то благодарна болезни, она перевернула мою жизнь сног на голову, я стала по-другому относиться к жизни. За, что я благодарна болезни: ☑ она показала мне, что вокруг меня очень много неравнодушных людей, которые готовы всегда помочь (я неожидала того что очень много незнакомых мне людей начнут помогать мне не только морально, но и материльно) ☑ так же болезнь отсеяла ненужных людей из моей жизни. ☑ я в очередной раз убедилась, что у меня самый лучший муж на свете который меня по-настоящему любит. ☑ я поняла, что родители любят нас с братом одинаково (прошла эта обида из детсва, что кого-то из детей родители любят больше). ☑ мы укрепили связь с родственниками мужа. ☑ я первый раз летала на самолете и ехала одна на поезде. ☑ первый раз была одна в чужом городе и не потерялась, а то я еще та ворона. ☑ я стала меньше думать про чужое мнение. Раньше я стеснялась писать какие-то записи в интернете, мне казалось,что я не умею красиво излагать свои мысли, а еще я могу писать с ошибками за что мне было очень стыдно, я же педагог,я не имею право ошибаться. У меня кстати потихоньку стали появляться волосы, правда кое-где седые, но это же поправимо. На днях сын мне сказал, что он меня любит любую и с волосами и без. ❤💛💙 Если кто-то с такой же болезнью будет читать мои записи. Знайте будет сложно, будет тяжело, будет больно, но жизнь стоит того чтобы за нее бороться и не опускать руки. Настраивайтесь себя на позитив, как бы не было трудно.