Девочки посоветуйте комплекс витаминов для подростков
Сдайте анализы на панель железа ,витамин Д.
Купить эти,если есть дефицит железа, витаминов группы В и витамин Д+ магний по вечерам давать ( он выводится и организм им не может пресытиться)