Никогда не думала, что дойду до такого. Всю жизнь занималась спортом, думала, что крепкая. А сейчас после второй беременности решила потихонечку начать. Неделю побегала, очередной раз вышла на пробежку и поняла, что не могу бежать 😱 Колени просто не пружинят, болят. Прошло 5 дней, боль нарастает, теперь и при ходьбе чувствую ноющую боль. Записалась, жду свое узи.
Организм не справляется? У всех мам погодок что ли так?
Поделитесь своим опытом)
Лучший комментарий
Комментарии
Согласна, после родов начинать очень сложно. Я в первые дни на пробежке можно сказать не бежала, это было больше похоже на быструю ходьбу.
Тоже думала, что буду постепенно наращивать темпы, но теперь я даже хожу с трудом😳
Я тут на одной ноге решила попрыгать, до кухни за телефоном… во-первых я думала что нога выгнется в обратную сторону как у кузнечика, во-вторых показалось что позвоночник в трусы посыпался
Но мы с мужем начали пить хондопротекторы, не знаю поможет или нет.
Конечно, у вас организм не успел восстановиться толком, как вторая беременность соки высосала
@mamakonditer174, да, знаю, надо попробовать. Но руки пока не доходят. Не умею ещё, надо научиться. Видела, как фитнес тренер его готовит, там оказывается столько тонкостей
@marishka129712, ничего сложного, просто варить долго))
После бер даже в чем то и лучше стало 🤣 , а в чем-то конечно хуже
У меня тоже погодки, младшего родила , когда среднему было год и 9
У меня и без беременностей проблем со здоровьем было выше крыши
Я в юности лёгкой атлетикой занималась, на соревнования ездила по России. После первых родов побежала, и чуть лёгкие не выплюнула, еле дышала, сейчас в 32, после двух детей бегу как бегемот🙈 Очень тяжело заниматься спортом, взялась за себя, начинаю как улитка, постепенно буду наращивать темпы