Как срочно сбросить 5 кг? Без сладкого и после 6 не есть – поможет?
Девочки , срочно надо похудеть , то что прошлым летом покупала чтобы надеть когда похудею , так и не лезут 🤣
Че делать , без сладкого и не есть после 6-7 в течении месяца поможет мне хоть 5 кило скинуть ? Кто пробовал
مريم·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Послушаю 😢 мне тоже надо минимум кг 10 скинуть 😂😆
Асия·
Не есть после 5-6 мне помогает, но у меня не получается 🤣
Пати·
💯….
Мадина Алиева·
Мама троих детей
Если после 7 не есть, а утром есть начинать в 11 + еще вместо всяких перекусов пить воду, то вполне можно скинуть
Амина·
Интервальное голодание
us.ra··
Мама двоих (младенец)
Пока на ГВ, вряд ли получится иг
Ася·
Мама троих детей
Конечно
Пробуйте
Лучше чем ничего
Ася·
Мама троих детей
После 7 я спокойно могла не кушать
Только яблоко иногда ела или кефир пила если прям что то хотелось
Yus·
Уменьшить калораж, есть более сытную еду (которая долго переваривается), есть побольше овощей и фруктов. Организму без разницы едите вы вечером после 6 или утром, вес зависит только от калорий
elina.khan·
Мама троих детей
Да поможет плюс шаги
us.ra·
Мама двоих (младенец)
@mari09022022, @nina_ricci_, 🤣
Fatima·
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
https://mom.life/post/68131186e0b3b452361a4b53
Я с февраля веду группу
без строгих ограничений , больше идет упор на работу с мышлением / работа со срывами , заеданиями
Можете попробовать вступить 1-2 дня бесплатно, далее 500р 🩷🥰
Анна 🩷🩷🩷·
Мама дочки (8 лет)
Пишите в личку