Как провести день для себя и избавиться от депрессии?

Сегодня день посвятила самой себе. Это лучшее лечение от депрессии. Я была одна и мир вокруг меня. Светило солнце, дул лёгкий ветерок, я шла пешком. Я впервые не думала не о чем. Не переживала, не волновалась, не грузилась мыслими. Не искала причину. Я просто шла.