Как перейти на 1 сон без стресса? Личный опыт мам
Девочки, стали сложно укладываться на 2 сон. Не хочет спать никак. По итогу второе вб 7-7:30 и в ночь.
Но потом часто просыпается.
Первое вб 4 часа
Подъем в 8.
Скажите стоит ли переходить полноценно на 1 сон
2-3 дня нет 2 сна, потом 1 день уложились, потом опять эти качели…. Что делать? Не понимаю как лучше, но и укладывать по часу надоело уже.
Комментарии
У нас так неделю было, перевела на 1 сон и кайф стало
7:00 подъем
12-14 сон
19 в ночь
@olgazhurvs, да, когда зубы лезут орет и просыпается, а если все ок, то в 12 ночи и 4-5 утра поесть (гв)
@olgazhurvs, не всегда, конечно, прям так идеально все, но около того)
Второе ВБ больше + отказ от второго сна идёт. Мы так и отказывались потихоньку, всегда с качелями по 2-3 недели.
Бывало, что ещё с трудом дотягивала до ночного сна из-за отмены вечернего сна и я стала класть на 2й сон,но позже и очень коротко ( 20 мин) и так потихоньку отказались
@olgazhurvs значит все) можно ещё время ДС тогда чуть сдвинуть, что бы легче было жить до ночи ( если ребенку сложновато) мы в вашем возрасте и перешли на 1 сон как раз
Попробуйте первое вб вытянуть до 5 часов. У нас как раз в этом возрасте стала сбрасывать 2-ой сон. Чередовала где-то 2 месяца, то 1, то 2 сна. Если просыпалась в 8, то был 1 сон, если в 7, то 2 сна
@olgazhurvs в 1,3 перешла окончательно на 1 сон.
@olgazhurvs в 20:00 или в 21:00, смотря утром во сколько просыпалась
@olgazhurvs, да, в целом это нормально
К 2 годам моя стала вставать 1-2 раза
Вот щас конец болезни у нас у двоих, и она уснула вчера в 21, встала в 6 и ночью не просыпалась
И таких ночей намного больше стало за последнее время
К 1,6 годам поменьше вставаний будет
@polinkamyaa, ох я очень надеюсь
А вы еще на гв да?
Увеличивайте первый вб потихоньку и переходите на 1 сон. Может пока быть то 1 сон, то 2
Сколько длина первого сна и длина ночи? Суммарное вб за сутки?
Свб 11:30
Первый сон 1 час
Я бужу
Так как обычно и второй спим 1 час
Ночь при двух снах - 10:30
А при одном… 12 часов
@olgazhurvs, я бы попробовала чередовать дни с 1 и 2 снами. Если вб утром 4 часа, можно не будить с первого сна и максимально его продлевать, чтобы ребенок проспал 2.30-3. Тогда второе вб вряд ли будет 7 часов, потому что 7 это усталость и перегул. Попробуйте не будить с 1 сна.
И дальше смотрите, что будет. Сколько второе вб, какая ночь и во сколько встанет утром.
Если встанет рано - возможно, утреннее вб уменьшится и можно положить на 2 сна, только можно их даже еще укоротить, например, 1 час и 40 минут.
Если проспит длинную ночь и спокойно и снова вб 4 часа - пусть опять 1 сон.
Если ночь на 1 сне портится, поднимите утром раньше обычного и уложите спать 2 раза.
В целом на 2 снах можно удержаться, если укоротить ребенку ночь до 9-9.30.
Тогда утреннее вб сократится.
Но если не сокращать ночь, и вб 4 часа, уже можно начинать чередовать.
Если утреннее вб дорастет до 5 часов, можно переходить на 1 сон на постоянку
Ну в конечном итоге к 1,3 где-то вы уже будете спать 1 сон скорее всего. Если получается на 2 уложить укладывайте еще. Рановато пока.
@anasteiha95, а в ночь во сколько уходили при 1 сне не помните?
@olgazhurvs, я никогда не стремилась рано уложить. Мы всегда ближе к 11 укладывались и спали до 9-10 утра. +- от возраста.
@anasteiha95, когда 1 сон первое время в 9 могла уснуть. Потом дневной спала часа 3-4 и в ночь ближе к 11
У нас с таким вб один сон
4 часа вб с утра до дневного
1,5-2 часа дневной сон и 7 часов вб перед ночью
@olgazhurvs, да, чаще всю ночь, иногда может проснуться один раз поесть или попить. Так с года ровно
@olgazhurvs, встаем в 9 дневной с 13 до 15 и в ночь в 22
@olgazhurvs в 21.30
Встает в 8-9
Если в 9 то 1 сон
Если в 8 то 2
@mari_re90, а утром не будите, ребенок сам встает?
Плавающий режим наступил. Подходит к сбросу второго сна, но не хватает ещё сил. Мы очень долго так с сыном его сбрасывали. В итоге я укладывала его на 15-20 мин в коляске, он чуток восстанавливал силы и догуливал вечер спокойно, ночи тоже восстановились. Отпустила утренние просыпания. Как встал, так и утро. Когда рано вставал, начинала чуть раньше укладывать на первый сон и удлиняла второй в коляске. На следующий день вставал позже, удлиняла вб первое, продлевала как могла сон и тогда сильно замедляла второе ВБ и рано уходил в ночь. У нас на эти танцы с бубнами ушло мес 1,5, зато ночи вернулись отличные.