Как дождаться родов? Советы уставшей маме перед родами
✅️ мужетерапия
✅️ ананас
✅️ приседания
✅️ лестница
✅️ хождение туда сюда
Осталось сейчас полы помыть, убраться в шкафу.
Надеюсь после этого уеду в роддом.
Очень тяжело стало ходить, ещё лишний вес у меня, жарко дома, все ходят вокруг, как возле бомбы медленного действия. Бесииит
Комментарии
О, про это вот забыла 👍🫰
Самое лучшее, это перестать себя насиловать, и отдыхать, вкусно покушать, погулять с детьми, посмотрите фильм
Я это делаю на протяжении всей беременности 😀, возраст наверное даёт о себе знать. Кости ломит, поясница отваливается, отёки начинаются из за духоты, короче разваливаюсь ((
Что я успела за январь: итоги месяца
Январь the end
✅️Выстроила питание
✅️Пробежала в сумме 30 км
✅️Прочитала 3 книги
✅️Выполнила 8 силовых
✅️Похудела на 3 кг
p.s.На фото я и деда💜
#kiki82023
Идеи для новорождённого
Сумка в роддом ✅️
Наряды на выписку ✅️
Кроватка собрана✅️
Дома порядки✅️
Заготовки детям ✅️
Слушаю Коббаса ✅️
Не выбрали имя малышу 🤯может он поэтому не собирается на выход 😅
Может у вас есть красивые имена на примете ? Давайте поделимся 👌
Где найти бланк анкеты Олимпа для скрининга 1 триместра?
✅️✅️✅️всё, нашла анкету, всем большое спасибо ❤️
ПРОГРАММЫ РОЖДЕНИЯ
Инфо не моё, нашла в инете случайно и мне понравилось, решила с вами поделиться , прям в точку, я июль и будет переезд и ребёнок в новом месте)
🚩🚩 НАШ МЕСЯЦ РОЖДЕНИЯ
отвечает за родовые программы, то есть то, что хочет от нас наш род. Программа месяца рождения активно начинает работать после 22 лет. ☝️Очень важно выполнить программу по месяцу!
✅️ Январь: таким людям надо научиться делиться, помогать другим, в особенности братьям/сестрам. По статистике у таких людей всегда они есть(даже сводные...
Какие пособия и документы можно оформить?
✅️УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПОСОБИЕ
✅️ПОСОБИЕ ПО БЕРЕМЕННОСТИ
✅️ЗАЯВЛЕНИЕ ПО БЕЗРАБОТИЦЕ
✅️ЗАГРАНПАСПОРТ
✅️САМОЗАНЯТОСТЬ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ
Тоже все способы перепробовала, даже цифры в воздухе рисовала)
Потом забила, приняла ванну, сходили с мужем вкусно покушали, прогулялись, на качелях покатались) и вечером укатила в род дом на 40.5 неделе