Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Какие витамины выбрать для энергии и здоровья?

Девочки посоветуйте комплекс витаминов для женщин и для мужчин.

Основная цель у меня это энергия (в последнее время прям заставляю себя что-то делать)

А мужу для поддержания здоровья в основном

Витамины для энергии Здоровье семьи Советы мамам

Я обычно, когда замечаю за собой, что энергии не хватает, разбираюсь, куда ее сливаю, а дальше уже смотреть, как скорректировать. Организму важно отдыхать, спать, есть - для восстановления

Витамины - это как костыль, поможет на какое-то время и то, если поможет, но если при этом ничего не менять в жизни, то убрав костыль, изменений никаких не случиться.

Ну и если уж витамины , то сдать анализы на ферритин, белок, витамин Д, гормоны щитовидки.

sayka1101.05.2025

посоветуйтесь с @farmavit, подберет

Ирина07.05.2025

Мама двоих (младенец)

Я принимаю витаминный женский комплекс Тетралаб, богатый состав, хорошо усваивается.

Таня11.05.2025

Мы с мужем пьем витамин д детримакс, муж -https://wildberries.ru/catalog/244987819/detail.aspx, в составе цинк, панты морала, л аргинин и разные травки, себе заказываю фитобустер энерджи https://wildberries.ru/catalog/96154942/detail.aspx

Какие витамины выбрать для энергии и здоровья?

Комментарии