Не могу наесться после родов: что делать?
Девушки, у кого-то было такое, что во время беременности кушали, но немного пытались держать форму. Родила, ребенку 8 мес, а меня с его 6 мес продирает на аппетит, я не чувствую того, что наелась. Что делать?
Комментарии
Посмотрите сбалансированно ли вы едите.
Может быть не хватает углеводов или белка мало.
Порции нужно делать полноценные.
3-5 приемов пищи.
Не подъедать в течение дня.
Да вот и дело то, на завтрак варю овсянку мужу и себе, в час обед и все, потом начинается, что я голодная мне надо что-то скушать, хотя вроде не хочу, но ем
@alexeewa.polina2018, овсянки мало на завтрак + белок (2 яйца отварных) добавьте сытость на 3 часа будет точно. А одной овсянки на 1-1,5 хватит.
Если хотите подпишитесь на тгканал, там много полезной инфы, примеры завтраков девчонок и моих. Обеды тоже полноценные делайте. Ужин можно чуть полегче, но если тяжело то пока оставляйте с углеводами.
Ну, мы сразу на смеси, молока было мало и не наедался, врачи сказали нет смысла селя мучать 🤷♀️
Надеюсь это пройдет…
Легко сказать, но нет чувства что я наелась или объелась 🤷♀️
@alexeewa.polina2018, да я знаю о чем вы. Поэтому и говорю
У меня первый год наверно жутко хотелось прямо хлеба со сливочным маслом, да пожирнее и все в этом духе 😁но за счет гв я не поправлялась. Думаю это ваш организм запрос отправляет
Какие услуги красоты выбирают мамы: регулярный уход
Девочки, ради интереса, на какие услуги сферы красоты вы ходите регулярно? У меня:
-маникюр раз в 3 недели
-наращивание ресниц раз в 1,5 мес
- окрашивание волос раз в 7-8 мес, стрижка чаще, когда как, наверно раз в 3 мес примерно подружка кончики стрижет
- губы 1 мл +межбровка раз в год
- солярий, когда по пути и есть время, получается очень редко
Когда начинать прикорм при грудном вскармливании?
Где можно почитать полезную информацию по прикорму ?
Я не совсем понимаю, мы на ГВ, думала в 5 мес начать давать пюре. Смотрю блогеров в инсте, там мне ответили, зачем вообще эти баночные пюре, начинайте давать с 6 мес уже нормальную еду (кусочки и пюре свеже приготовленное)
Кто - то на ГВ начинал давать баночное пюре с 5 мес?
Развели срач из-за вредной манки в 3,5 мес. Мой в 1,5 мес. вообще икру уже ест и "ничо"😂👌
@mack @tm_mary вот как надо☺️
#икрарулит
Сколько вы тратите на еду в месяц? Реально ли 10 тысяч?
Тут как то в топе был пост из серии а сколько вы тратите на еду. И я прочитала комент что девушка с дочерью тратят в мес 10 тыс, при том что они едят курицу и фрукты/овощи.
И я задумалась на сколько реально можно питаться на 10 тыс в мес?🤔
Мои розы вам в студию 🤣🤣🤣
6 мес и 7 мес
Я стараюсь после 7 вечера не кушать. А так ем всё в течении дня. На гв почему-то всегда у меня так. Кажется, будто вечно голодная