Mom.life
Как вы боритесь с повышенной эмоциональностью и тревожностью в беременность? Вне беременности вообще стрессую редко. Но с первых недель просто с ума сойти можно, сколько нервничаю. На обычные , казалось бы, ситуации сразу реагирую слезами. За каждые анализы тоже уже переживаю. Головой то прекрасно знаю, что стресс-это зло. Но вот отпустить и расслабиться вообще не выходит.
30.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

anastasiavitalievna90
anastasiavitalievna90
Магний, валерьянка, глицин
01.05.2025 Нравится Ответить
julbars7775
julbars7775
Магний 4 таблетки в день сделал со мной такие чудеса, что у меня все эмоции напрочь пропали))) и я решила что это не нормально … вы принимаете магний?
30.04.2025 Нравится Ответить
annarakits01
annarakits01
Да) но прям такого сильно эффекта нет😅 он конечно помогает немножко, но эмоции не отключил
01.05.2025 Нравится Ответить
julbars7775
julbars7775
@annarakits01, у меня было ощущение, что я на жестких антидепрессантах и перестала пить. Ну потому что я и так все время спокойная . Может поэтому )
01.05.2025 Нравится Ответить
tanya_evst
tanya_evst
Ой я вообще с ума сходила) 24/7 была на связи со своим гинекологом (дай бог ей здоровья за терпение🤣) + работала с психологом
30.04.2025 Нравится Ответить
alinashap
alinashap
Только дыхательная гимнастика и медитации))
30.04.2025 Нравится Ответить
annarakits01
annarakits01
Надо попробовать 😂
30.04.2025 Нравится Ответить
diyaparshinskay
diyaparshinskay
Психотерапевт до 25 недели очень помог
30.04.2025 Нравится Ответить
annarakits01
annarakits01
А не подскажете к какому именно психотерапевту обращались?
30.04.2025 Нравится Ответить
diyaparshinskay
diyaparshinskay
@annarakits01 в Парацельс , к Бабич. Я ходила к ней когда готовилась и осталась потом. Мне было спокойнее все стражи обговорить , да и разные практики делали
30.04.2025 Нравится Ответить
lovelybitch
lovelybitch
Психолог работающий с беременными
30.04.2025 Нравится Ответить
z91
z91
В самом начале беременности тревожность зашкаливала: где прикрепилось плодное яйцо, есть ли сердцебиение, как развивается. Хотелось на УЗИ каждую неделю ходить.
Очень помог пренатальный психолог.
Тревожность все равно была, но более менее под моим контролем.
Попробуйте аффирмации слушать перед сном - возможно, вам подойдёт.
30.04.2025 Нравится Ответить
annarakits01
annarakits01
А не подскажете к какому именно психологу обращались?
30.04.2025 Нравится Ответить
z91
z91
@annarakits01 бесплатный во 2 РД, но у меня там была карточка.
Была у психолога, которая в Еве работает - не подошла мне.
Можете поискать посты на эту тему здесь.
30.04.2025 Нравится Ответить
nothing_happens_twice
nothing_happens_twice
Оооо, как я Вас понимаю. Я сама себя накручиваю.после второй беременности поняла, что самый большой стресс я получаю именно при вынашивании ребёнка. Я каждый день то не слышала шевеления, то слышала их сильно часто, то сама умирала через день так как отекала как пончик и думала лопну🤣Сейчас смешно, но на третьего не решусь только из-за своей тревожности.
30.04.2025 Нравится Ответить
annarakits01
annarakits01
Для меня даже сами роды не так страшны эмоционально, как беременность сама
30.04.2025 Нравится Ответить
nothing_happens_twice
nothing_happens_twice
@annarakits01, тоже самое. Мне когда пессарий ставили, то у меня аж позеленело все в глазах. Врач спрашивает Кристин, а это ты еще не рожаешь. Я говорю Так там на выход и легче морально, а тут на вход 🤪
30.04.2025 Нравится Ответить
annarakits01
annarakits01
@nothing_happens_twice, в родах просто знаешь, что это уже финиш😂
30.04.2025 Нравится Ответить
leonovalizaveta97
leonovalizaveta97
Мне помогают статьи, видео, книги на эту тему (про беременность, тревожность).
Правда родился ребенок и привет новому витку страхов и беспокойств 🤡
30.04.2025 Нравится Ответить
leonovalizaveta97
leonovalizaveta97
@annarakits01, аналогично) первая подросла - за вторую переживаю больше, чем раньше за старшую. Больше знаю и больше осознания ответственности
30.04.2025 Нравится Ответить
leonovalizaveta97
leonovalizaveta97
@annarakits01, «все знаю» - оказалось, это минус, а не плюс 😂
30.04.2025 Нравится Ответить
annarakits01
annarakits01
@leonovalizaveta97, точно! Я хотя бы в первую беременность спокойно доходила до 20 недель😂 а сейчас уже « все знаю», поэтому стало с первых недель уже страшно
30.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также