первый этап горевания так и называется- отрицание. просто длится у всех по разному, кому то пару дней хватит, кому то несколько месяцев нужно. в среднем человек проходит всё этапы и приходит к принятию около года ( конечно всё индивидуально) по себе могу сказать, мне понадобилось около двух лет, чтобы пережить потерю любимого человека. единственное, что могу вам посоветовать- слушайте себе, плачьте и скорбите столько сколько нужно, не надо пытаться быстрее это всё делать, нет желания вставать, не заставляйте себя.....если вы дадите себе возможнлсть отогревать по настоящему, этап принятия и облегчения придет быстрее

Вы ещё не осознали.
Я первое время была заторможенная, на автомате жила. На похоронах не смогла присутствовать.
Когда пришло осознание, что все, мамы действительно больше нет, ревела белугой . Принять не могла, чувствовала, что схожу с ума. Тогда Бог послал мне помощь в виде больших проблем. Не было времени плакать.
Прошло полтора года, я приняла, как мне кажется. Номер телефона не удаляю. Жду во снах.

Прошло 5 мес как умер любимый и единственный дедушка , была на похоронах, на кладбище , была в доме где он жил . Живём в городе ,он жил в деревне, вот для меня до сих что он где то далеко, вчера у меня был день рождения, и я ждала звонка ,хотя мозг понимает что с того света не звонят , а ждала . Номер до сих пор не могу удалить . Первый раз он не позвонит и не поздравит. Наша психика блокирует принятия . А для меня дед до сих пор где то далеко уехал . Но увы.. и только когда приезжаю в деревню и там накрывает...

У меня так было до похорон, думаю эти все похоронные ритуалы и нужны для осознания, что это действительно произошло. Потом будет в разные состояния кидать

Мама умерла 3 месяца назад . Когда муж разбудил утром и рассказал об этом , я даже не заплакала . Просто встала и начала собираться к маме домой , впервые заплакала в 40 дней на кладбище . Не верится что ее нет больше . Будто просто уехала и скоро вернется . Ужасно осознавать , что жизнь продолжается , внуки и дети ее растут , а она больше никогда этого не увидит .

Три года прошло как папа умер. До сих внутри себя веду диалог. "-Правда ли это?- Да нууу,,не может быть... -правда- правда.... -😭"

Или хочешь сообщить ему новость, и тут бац в голове "папа же умер..."

Отрицание... одна из стадий горя. Должно пройти время. В некоторых случаях бывает нужна помощь извне

Много времени прошло?
Я не могу смириться тоже. Просто существую на автомате с ужасной тоской вперемешку