Но я кажется впервые в жизни ощущаю что пришла к той системе которую гипотетически могла бы соблюдать всю жизнь. А я чего только не пробовала - и диетологов и системы разные и интервальное и ну не знаю вот что вам в голову придёт - всё. И на гречке сидела и Долинка. Ккал считала. Кремлевскую только не считала.
Но всегда что-то останавливало, всегда думалось я так жить не хочу. Всегда были какие-то ограничения. И меня это напрягало на застольях, посиделках, праздниках. Семейных ужинах, гостях. А в моей жизни это очень часто происходит.
А сейчас я не чувствую никаких ограничений особенно в этом плане. Не чувствую, что лишаю себя чего то.. С другой стороны из-за этого отсутствия ограничений иногда тревожно за результат. Но тут тоже себя успокаиваю. Все максимально гибко, настолько, что и результат я смогу настроить, если он не будет меня устраивать.

Думаю неплохо будет может хоть фотки какие добавить. Хотела замеры сделать кстати...