Как я вернула желание бегать после 8 лет перерыва?

Question

Сколько лет прошло: оправданий, ожиданий лучших времен, что я смогу дома заниматься и даже бегать буду( смогла, но бег ,оказалось, проблематично организовать ) и вот спустя 5 месяцев личной терапии 😅 я вернула себе ЖЕЛАНИЕ!!! заниматься бегом, позволила себе, разрешила! Я такая счастливая уже давно не была, а действий было не много: нашла-пошла-купила😭 итого почти 8 лет без бега закончились😹с почином меня!

Шатаилова Алина · Answer

Когда-то очень давно мне врачи запретили бег и я погасла в прямом смысле этого слова. Психотерапия не помогла, потому что капали «в чем я беру кайф от бега и как можно заменить», но оказалось, что я не могу заменить это. Плюнула и побежала, здоровье улучшилось наперекор всем врачам. С возрастом желание бегать ушло, сейчас хожу на скорости 6,5 по дорожке и мне хватает, чтобы получать те же эмоции

Юлия · Answer

Моя терапия далека от бега была, но было много 'должна', когда разобрали все должна ресурс пошел и силы на бег появились, а от бега еще больше сил🤭ну вы понимаете как это работает. Замечательно, что вы нашли баланс и делали как чувствуете 🙏

Как я вернула желание бегать после 8 лет перерыва?

Лучший комментарий

Комментарии