Семена чиа или льна при диете: помогают ли для похудения?
Девочки кто пробовал семена чиа чиа , при диете ?
Помогают как вам ?
Или семена льна ?
Что лучше 👀
Девочки кто пробовал семена чиа чиа , при диете ?
Помогают как вам ?
Или семена льна ?
Что лучше 👀
Головач Лена ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Не помогают конечно же
Кристина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Я в греческий йогурт добавляю
Убойная доза клетчатки
Стабильный туалет ( извиняюсь за подробности )
Кристина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Прям чтобы худеть на них не слышала .. но жкт подлечивают
Кристина··
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Особенно на чиа , они воду знатно забирают и если им не хватает , то забъют всё
Сараби··
я знаю как правильно их пить, я делала типо пудинга, не сухими конечно 🤣 и с питьем у меня все в порядке
Кристина··
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
не повезло 😂 у меня наоборот всё , раньше с жкт было всё туго , сейчас блестяще 😂
Анна ·
Мама двоих (2 года, 23 года), ждёт третьего
Реклама..
Кристина··
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Вы пробовали ?
Анна ··
Мама двоих (2 года, 23 года), ждёт третьего
да
На кухне в банке лежат
Zzz·
Они гемоглобин повышают,но на вес -никак не повлияют ни одни семена))))
Кристина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
@zattt01 @annavocalist Там весь прикол в общем не в похудении , а в том что из привычных продуктов на ПП вы не добираете клетчатку .. например правило здоровой тарелки , 1/4 белок , 1/4 углевод , 2/4 клетчатка , но клетчатка какая огурчик , помидорчик, редиска - а на самом деле там клетчатки мизер , в основном вода , а посыпьте это всё чиа и льном и будет нормас 👍
Кристина··
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
@zattt01 ну я и говорю что не в похудении весь прикол этой прикормки 😁
Zzz··
я это поняла)) клетчаткой лучше не увлекаться,в больших количествах она образует и вздутие и кучу всего,а в чиа ее слишком много,так что вреда от них больше,чем пользы))) ну я просто и с диетологом рацион разбирала,поэтому пишу)) что в данном случае при диете,от них никакой пользы
Анна ··
Мама двоих (2 года, 23 года), ждёт третьего
Ну как посылка то как раз она и идёт у меня. И Лен и чиа. Ещё я посыпаю салаты белым кунжутом
Мария Кот·
Мама сына (2 года)
Лучше дефицит калорий и баланс кбжу
Мария Кот·
Мама сына (2 года)
Кстати
vari·
Мама сына (2 года)
Для похудения нужен грамотный дефицит калорий и ничто иное) с семенами чиа готовила пудинги разные, в кашу, в творог добавляла, как доп источник клетчатки и ребенок со мной ел. Побочек у нас не было никаких