Как пережить потерю? Личный опыт и поддержка
Как пережить потерю ? Что Вам помогло ? Читаю Разлуки не будет. Молюсь. Завтра поеду на кладбище
Запись из каналаМоральная поддержкаКомментарии
АннаВ ожидании первенца
Мне таблетки только помогали
Так как я не верующая
Принять, что человека больше нет это сложно, психика сбойнула
Так что да, медикаменты только вытаскивали, да поддержка мужа
Татьяна Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Мне помогло только время, очень много времени и самое главное это рождение сына.
Вот скажу честно,как именно по мне,я привыкла жить с этим.
Но а также рождения сына маня отвлекало от всего,я забывалась про всё,на мысли или ещё что-то времени не хватало.
Время это самое главное
У меня дети тоже и я пока ими занимаюсь тоже забываю. А потом каааак вспомню
Татьяна Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@anutarostov Я вас крепко обнимаю 🫂 должно пройти время, будет легче ❤️🩹
МаринаМама дочки (5 лет)
В церкви разговаривала , обращалась.
Психолог, наверное, ещё.
Проговаривать - очень помогает.
Поговаривать как , не подскажите?
ДианаМама дочки-младенца
Религия и вера
На одном этом и держусь. Но держусь слабо
Виктория РакетаМама сына (7 лет)
Проживание помогло, не подавление, а именно проживание всех эмоций в моменте — и в особенности положительных. Они были, я смеялась и радовалась и на похоронах, и после них. Казалось, что так быть не должно, но я испытывала спектр самых разных эмоций и позволила себе их все прожить без чувства вины. Сейчас, годы спустя, я понимаю, что именно это позволило мне вообще не быть в трауре в традиционном понимании слова — я проживала траур по своему, с благодарностью за то, что было, с сожалением о том, что не случилось. Смерть показала мне всю контрастность жизни, всё великолепие моего существования, это прекрасно и до сих пор освещает мне Путь, которым я иду
Как вы сделали это ? Это просто удивительно. Кто-то помогал или интуитивно
Виктория РакетаМама сына (7 лет)
@anutarostov интуитивно и также интуитивно выбирала окружение, которое не (!) понимало, но принимало моё состояние, не осуждало за шутки и улыбки, не навязывало чувство вины за то, что мне было нормально и я не страдаю. Ещё я фокусировалась на абсурдных моментах (их в погребальной культуре очень много), это помогало мне отвлекаться от реальности и проваливаться в искажения действительности. Например, муж лежал в гробу и улыбался, просто так искривило уголки губ. И когда я это увидела, первая мысль была: притворяется, спит, понял, что я знаю, и теперь не может сдержать улыбки. Это был ковидный код, все были в маской, и я под маской улыбалась, пока все подходили к гробу, улыбалась, потому что у нас с мужем был наш "секретик" — все ему поверили, что он умер, а я знаю, что он только делает вид. Такие когнитивные искажения реальности помогали мне абстрагироваться от реальности и пребывать в каком-то тягучем "Лимбе", в какой-то такой плотности, когда ты не проваливаешься, но и не всплываешь. И вот это пограничное состояние было новым и очень интересным ощущением, которое вызвало у меня большое любопытство. Я очень много читала и читаю на тему мортальности и скорби, восприятие смерти у меня благодаря мужу теперь совсем другое
@rockyzavr спасибо большое, что поделились ❤️
АлёнаМама двоих (3 года, 9 лет)
Почитайте Путешествие души. Соболезную вашему горю!🙏🏼
КсюшаМама двоих (7 лет, 9 лет)
Время лечит, но шрам на сердце навсегда .
😢
КсюшаМама двоих (7 лет, 9 лет)
@anutarostov, надеюсь на встречу в другом мире , если есть жизнь после смерти
@oxana_zhukova я тоже
СветланаМама двоих (5 лет, 17 лет)
Не знаю милая,...мне ничего не помогает.Тётке молитвы помогают,я так упорно не молюсь.Сегодня на кладбище сидела рыдала в захлёб,глядя на могилу дочери и родителей.18лет как нет Доченьки и мамы и полгода нет папы.И вот лежат они там втроём и молчат,а я к ним хочу,одиноко мне в этой жизни одной Обнимаю вас и скорблю вместе с вами 🫂
Соболезную вашему горю ((( горько читать
Jammy·Мама двоих (6 лет, 18 лет)
Не могу пережить уже почти 2 месяца. Пью атаракс, отвлекаюсь на детей, работаю, а все равно ужасно на душе, живу просто на автомате. Я бы даже сказала «существую»
·1 отметок «Нравится»1·Ответить