Как поддержать кормящую маму? Советы психолога

Психологический аспект консультирования кормящих мам.

Первый год - самый сложный в жизни матери. Новорождённый ребёнок требует очень много внимания, сил и включенности, при этом буквально вырывая маму из привычного ритма и образа жизни.

Бессонные ночи, неустанный плач без сопроводительных писем и подсказок, колики, зубы, грудное вскармливание, вопросы ухода, вопросы сна, бесконечный день сурка - этот список можно продолжать если не бесконечно, то довольно долго точно.

Конечно же мамы устают, и сильно. А если к этому добавить послеродовую депрессию - все, тушите свет.

Поэтому я, как консультант, всегда стараюсь поддержать маму именно в её состоянии усталости, найти для неё нужные слова, похвалить обязательно (к сожалению, молодых мам очень редко хвалят, принимая их труд за данность) мягко подсказать что-то, направить её мысли в сторону делегирования, например и тд.

И очень многие клиенты дают обратную связь о том, что вот именно эта поддержка во многом помогла и приободрила, дала сил, не позволила рукам опуститься.

И это очень ценно и важно! ❤️

А что для вас было (или есть) самым сложным в первый год жизни вашего малыша?