Как организовать режим с 1 дневным сном? Советы мам

Пробуждение 7:00

Сон 13:00-15:00

В ночь уходит в 21:00

Раньше я ее клала в 20:00 спать, но теперь это приводит к тому, что она в 6 утра вскакивает

Подьем в 6

Сон в 12:00-14:00(14:30)

Отбой в 19:30(20:00)

Подъем 8-9

Сон с 13/14-15.20

Отбой в 22

Овб 12

Подъем в 8:00

Сон с 13 до 15:00

Отбой в 21:00

просыпаемся 7-8

дневной сон 12/13 - 15/16

отбой 21.30

на дневной сон до 2.5 лет укладывались всегда в 12 (с 12 до 13 считается золотое окно в сон)

@anokatya @ks06 @alishka.n @p_juliana_v @natysyamba , девочки спасибо большое 🙏💕 дочка на 1 сон переходит, начала утром выдерживать 4,5 - 5 часов. Интересно было, какой режим с 1 сном 😊

Подьем в 8.20, сон с 13-15.30-16, а ночь в 22)

Но бывают подьемы и в 9 и в 10.. тут уже как пойдет день 😂😂😂

Подъем в 7

Сон с 10:30 до 12:00

Отбой в 7 вечера

Встаёт в 8, сон с 13 до 16, ночь в 22

Встает в 9, с 13-15 сон, в 21 отбой)

Подъем в 7.00-7.30, дневной сон с 13.00 до 15.30, отбой 21.30-22.00

@veronika_verti @rf @koroleva.n.a.87 @katya.chu @vishlova_yliya спасибо большое за ответ ❤