Как набрать вес до 55 кг? Советы мамочек
Девочки, есть тут кто не может набрать вес 🥲
Помогите
Как и что вы делаете?
Хочу набрать вес, хотя бы - 55кг
Сейчас около 48-49кг у меня (почти 50)
Сладкое ем умеренно, чересчур не могу
Посоветуйтеее плиз
Хочу нормальный вес🙂↕️
Prosto Ya·
Мама четверых детей
Мучное есть, на ночь донеры, кфс и запивать колой😅
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Набор веса, как и его снижение, требует ПП и спорт 🤗
Если конечно вы не жирок хотите набрать))
Aang··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большоеее
Metalka·
Мама дочки (1 год)
Только увеличивать количество калорий. Не обязательно сладкое и мучное кушать. Можете просто добавить себе в тарелку +2 ложки от еды, что едите обычно. Сделать +1 прием пищи
Алина·
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
Да Вы не одна такая😅 у меня тоже всегда набрать вес
Айгерим ·
Мама троих детей
Я с Вами )))
Arailym·
Тоже самое, хочу хотя бы 47
Aziza·
Мама троих детей
Вес нужно тоже набирать правильно, чтобы потом не торчало все в животе и боках. Лучше консультацию специалиста получить и спорт.
Я сама была 44 после родов и никак не могла набрать вес, начала мучая себя кушать, живот вылез, потом бегала, по утрам занималась и выровняла все. Сейчас 51 вес и нет живота.
Aang··
Мама двоих (младенец)
Крууто, спасибо большое за совет🫶🏼