Ехх тема похудения☹️Я уже все перепробовала.
Может начать пить Гербалайф для похудения? Как думаете? Просто мне нравятся их клубы. А то уже у меня сила воли ноль. Или в Астане есть какие-то такие клубы для похудения? Я многое пробовала. Мне тяжело худеть🙁
Комментарии
Привет. Я начала пить герблайф и скинула 6кг за месяц, пока продолжаю пить, если интересно могу рассказать про наш клуб. Я два года после родов не могла себя взять в руки и ПП заказывала и в тренажерку ходила, в общем все 7 кругов Ада
Девочки всем привет
Делюсь меню от Синчук🤩 , всего 1000 тг.
Меню очень классное , доступные продукты . Без отказа от сладкого , мучного и тд. Не нужно считать калоррии , они уже подсчитаны .Можно даже кормящим мамочкам❤️
Нахожусь в тяжелом финансовом положении. По этому продаю по такой символической цене .
Вы получите очень классное , легкое меню
А мне будет небольшая помощь 🙏😇
Не может такого быть что все перепробовали и не похудели🤷🏼♀️ значит диету вы не пробовали. Все зависит в первую очередь от еды. Не бывает такого есть и худеть, чтоб худеть нужно не есть.
Гербалайф эта та же диета, нужно заменять прием пищи их коктелями. В этом и суть похудения.
Возьмите Пп питание себе , или запишитесь на марафон.
Гербалайф - все вернётся назад .
Те кто рекламирует его, пишут о ПП и гербалайфе. Это как каша из топора😃
Если проблемы с силой воли, то возьмите аскезу на желание
Дефицит калорий и ходьба только так. Самый здоровый способ сброса веса без стресса для организма. Нету других волшебных таблеток.
Щитовидную железу, гормоны щитовидной железы проверить обязательно нужно.
Гликированный гемоглобин, глюкоза обязательно.
Дефициты основные закрыть - по анемии( железо, В12, фолиевая кислота и т д), д3....
Если тяжело вес уходит надо искать причину. Чаще всего это перебор калорий. Но и проблемы со здоровьем нельзя исключать.
2х разовое питание полноценное, без перекусив, только вода в промежутках и больше ни крошки в рот, обязательно поможет
Я проверяла у меня все в норме ,если держу диету норм худею просто силы воли ноль начинать
Садитесь на подсчет кбжу. Это точно работает))
А потом, когда уже будете представлять, что/сколько есть, просто будете придерживаться норм питания.
У меня 2 неделя похудения, просто отказалась от хлеба, но утром ем и от сладкого. Кушаю все, похудела на 3.5 кг надеюсь это начала😊
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Родить в 37? Размышления о третьем ребёнке и ностальгия по молодости
Вы бы родили в 37?
После рождения дочки, у меня и у мужа возникло дикое желание сходить за третим 😁 так сказать запрыгнуть в последний вагон. Но я как представлю, что мне 50, а ребенку только 13🫣😆 аж дурно становится. Куда так бежит время , ведь еще недавно мне было 20 лет и я тусила в клубах😂😂😂
ДТП около дзюдо секции: Мерседес против Дустера, как помогла, уладила дело, и кто оказался мудаком!
Стала очевидцем ДТП около нашей секции по дзюдо.
Новый мерседес жестко врезался в дустер. Прохрустел, постоял потупил и скрылся…
Оставила номер телефона на машине пострадавшего. Так жалко его стало.
Оказалось что мерседес там живет. Часто стала видеть его машину. Пострадавший сказал что подходить боится, всё через гаи хочет. Попросил мои показания…
Я подумала что долго и муторно ходить на допросы. Да и не с чем. Нет ни видео, ни чего. Месяц прошел после ДТП , фиг уже что докажешь.
И водитель...
Поделюсь меню от СИНЧУК, меню очень классное , с простыми продуктами . Каллории уже подсчитаны. Без отказа от сладкого, мучного , газировки и тд . Можно абсолютно все . Подходит даже для кормящих мамочек 😍
За абсолютно любую сумму которую вам не жалко 🙏 даже 500 тг , любая сумма будет большой помощью для меня 🙏🙏