Ехх тема похудения☹ Я уже все перепробовала. Может начать пить Гербалайф для похудения? Как думаете?…
Ехх тема похудения☹️Я уже все перепробовала.
Может начать пить Гербалайф для похудения? Как думаете? Просто мне нравятся их клубы. А то уже у меня сила воли ноль. Или в Астане есть какие-то такие клубы для похудения? Я многое пробовала. Мне тяжело худеть🙁
@metiska@·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
У меня 2 неделя похудения, просто отказалась от хлеба, но утром ем и от сладкого. Кушаю все, похудела на 3.5 кг надеюсь это начала😊
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Садитесь на подсчет кбжу. Это точно работает))
А потом, когда уже будете представлять, что/сколько есть, просто будете придерживаться норм питания.
Анна·
Щитовидную железу, гормоны щитовидной железы проверить обязательно нужно.
Гликированный гемоглобин, глюкоза обязательно.
Дефициты основные закрыть - по анемии( железо, В12, фолиевая кислота и т д), д3....
Если тяжело вес уходит надо искать причину. Чаще всего это перебор калорий. Но и проблемы со здоровьем нельзя исключать.
2х разовое питание полноценное, без перекусив, только вода в промежутках и больше ни крошки в рот, обязательно поможет
Rumi··
Я проверяла у меня все в норме ,если держу диету норм худею просто силы воли ноль начинать
Айко·
Мама троих детей
Дефицит калорий и ходьба только так. Самый здоровый способ сброса веса без стресса для организма. Нету других волшебных таблеток.
Капитан Зайчиков·
Если проблемы с силой воли, то возьмите аскезу на желание
Лира·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Возьмите Пп питание себе , или запишитесь на марафон.
Гербалайф - все вернётся назад .
Те кто рекламирует его, пишут о ПП и гербалайфе. Это как каша из топора😃
Мечтатель)·
Мама дочки (7 лет)
Не может такого быть что все перепробовали и не похудели🤷🏼♀️ значит диету вы не пробовали. Все зависит в первую очередь от еды. Не бывает такого есть и худеть, чтоб худеть нужно не есть.
Гербалайф эта та же диета, нужно заменять прием пищи их коктелями. В этом и суть похудения.
_di25_·
Мама двоих (младенец)
Девочки всем привет
Делюсь меню от Синчук🤩 , всего 1000 тг.
Меню очень классное , доступные продукты . Без отказа от сладкого , мучного и тд. Не нужно считать калоррии , они уже подсчитаны .Можно даже кормящим мамочкам❤️
Нахожусь в тяжелом финансовом положении. По этому продаю по такой символической цене .
Вы получите очень классное , легкое меню
А мне будет небольшая помощь 🙏😇
Гульмира·
Мама дочки (2 года)
Привет. Я начала пить герблайф и скинула 6кг за месяц, пока продолжаю пить, если интересно могу рассказать про наш клуб. Я два года после родов не могла себя взять в руки и ПП заказывала и в тренажерку ходила, в общем все 7 кругов Ада
_di25_·
Мама двоих (младенец)
Поделюсь меню от СИНЧУК, меню очень классное , с простыми продуктами . Каллории уже подсчитаны. Без отказа от сладкого, мучного , газировки и тд . Можно абсолютно все . Подходит даже для кормящих мамочек 😍
За абсолютно любую сумму которую вам не жалко 🙏 даже 500 тг , любая сумма будет большой помощью для меня 🙏🙏