День 8 #похудеюнабегу
Результаты первой недели: с 63,8 до 62,0 👌🏽🤍🌷
Сегодня потихоньку сделала вчерашнюю тренировку, но не целиком. Купила какой-то неудачный греческий йогурт и второй день плохо от него.
На обед были ньокки в протертых томатах. Делаю на глаз, очень люблю картофель в таком виде.
По калориям все хорошо сегодня, летаю от счастья быть в таком весе (уже!)
Завтра буду делать творожное тесто на утро и начинку «школьной пиццы». 🍕
Вот лежу, мечтаю 😅
Я делаю на глаз… до консистенции необходимой. Если даю ребенку, то вымачиваю заранее картофель очищенный в холодной воде (6 часов примерно)
Варю картофель очищенный, делаю пюре без комочков. Туда добавляю яйцо, муку, тертый сыр, (если для взрослых, добавляю ещё крахмал картофельный) соль, специи по вкусу.
На присыпанной мукой поверхности катаю колбаску и из нее уже шарики.
Варю их в кипящей воде, пока не всплывут.
Соус делаю просто: чеснок и протертые томаты на сковородке. Как закипит, кидаю готовые ньокки.
Я делаю заготовки, катаю шариков 100-120, в морозилку, очень удобно.