У кого то есть хороший консультант по сну? Посоветуйте, пожалуйста. У меня сил больше нет, много месяцев дочь очень плохо спит ночью, поэтому не можем уйти от смеси ночью, приходится кормить чтобы она успокоилась и спала. Ну за много месяцев по разному то всего по паре раз за ночь встаю, то бывает через каждые 15-20 минут кричит. У неврологов, педиатров были и по анализам ничего такого, магний выписывали, пантогам(не давала его), невролог сказал просто за два часа до сна успокаиваться, ритуалы.. но это тоже не помогает дочь скачет и ничего с этом не сделаешь блин, минуту ты ей книжку читаешь, а потом начинает скакать на потолке что не успокоить ее. Встаем в 7-8 ч, дневной с 12-14:30-15:00, в ночь в 21 час, в сон со смесью всегда+ ночью успокоить ночью может только смесь.не знаю что не так и что менять, нужна помощь специалиста
Комментарии
@nitasky, а еще такой вопрос, как давно на 1 сон перешли и сколько времени назад начались вот такие ночные крики и сон испортился ?
@yuliana_kidsleep, ну вот в первый день в 12:30 уложила, в следующий уже начала вставать в 7утра. И с 7 утра в 12:30 ложимся получается 5,5ч вб, сон 2 часа. На один сон перешли не помню вобще когда. спит ночью плохо с прошлого лета, это помню потому что тогда еще начали у врачей спрашивать что делать
@nitasky, я вам в личные сообщения сейчас напишу.
Добрый день!
Расскажите, пожалуйста, как проходит день у ребенка.
Ходит ли в садик или в развивашки?
Гаджеты и мультики присутствуют у ребенка? Если да, то сколько по времени?
Что с питанием в течение дня?
На ночной сон уходит с протестом или более менее спокойно?
Дневной сон необходимо сократить, это точно. 2 часа дс более, чем достаточно.
В садик и развиваюшки не ходит. Мультики были, но полностью убрала давно, питание по часам- аппетит то норм, то нет. В ночь уходит спокойно и на дневной тоже. В последние дни доем она сама стала по два часа днем спать
🥲 дочь до сих пор просыпается ночью и просит молоко, воду ночью не хочет пить, кричит дай молоко 🫠 с сыном вообще таких проблем не было
Может сна много ? Уменьшить дневной сон можно попробовать
Здравствуйте:) расслабление конечно играет важную роль для деток в любом возрасте
Просто оно для всех разное, в зависимости от обстановки, возраста и темперамента ребёнка
Но первым делом, что бы сдала я:
1. Зафиксировала бы утренний подъем, это важно. Заела будильник на 7 утра и каждый день вставала в одно и тоже время
Этот момент многие недооценивают:
ссылка
Вот тут писала подробнее про утренний подъем
2. На дневной сон укладывала бы не ранее 12:30, сто бы первое вб было хотя бы 5,5 часов
Дневной сон на момент корректировки режима сократила бы до 1:40 где то
Получается дневной сон заканчивался бы в 14:10-14:15 где то
И в ночной сон также в 21 час
4 дня держаться одни и тех же цифра
4 дня потому что биологические часы перестраиваются 3-4 дня
Потом можно судить о результатах и или еще чуть чуть подкорректировать, или уже и так станет все отлично )