Еда за день
На завтрак лепешка, сосиски «зеленая линия», очень вкусные . 375 ккал
Обед- минтай в кляре, гречка, овощи/зелень.335 ккал
Перекус- манго, йогуртовая запеканка. 172 ккал
Ужин- минтай в кляре, овощи, запеканка. 451 ккал
В коридор калорийность вписалась.
Шагов 8 тыс
Запеканка: ссылка
Лепешка: ссылка
А где продают такие сосиски скажите пожалуйста