Как справляться с послеродовой депрессией и стрессом?

Немного психологии...

До...

До родов я не знала что такое послеродовая депрессия.Эмоции были и всякие ситуации. Порой и ссора с свекровью. Но не так как сейчас.

После...

После родов я узнала что такое стресс эмоции и так хочется хороших изменений. Нового в жизни. По жизни не идёт всё гладко и мило,я не маленькая,понимаю. Не у всех милая классика. Справляться стало сложнее. Я сама сложная)После 25-ти стала эпилептиком. Не инвалид,падающий в обморок, но живу на таблетках, зависима. Но держусь))

Появление ребенка в жизни, выдает новые мысли о будущем. Хочется сделать ему то,что не имела сама. Дом - которого не было у меня. Родственники - не похвастаться ими. Они в свое время хотели оставить мою мать без наследства, и благодаря государству досталась ей1 к. квартира. В другой области у мужа одинокая мама в поселке. Где жить? Съемное жилье это трата огромных денег.т.к море. А покупка и ипотеки недоступны,не имея первоначальных взносов в <1 млн.руб. Честно....хочется жить отдельно никому не мешать. Идей мыслей нет😓