Есть ли какие либо реально рабочие советы по сбрасыванию веса? Каждодневные привычки может или еще что? Нужно убрать лишних 10 кг 😅😅😅
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Декретный мозг … Зачем-то решила , что прилепить на лоб спинер на присоске , чтобы развеселить малого будет отличная идея . Теперь весело всем, кроме меня 😅😅😅 Походу мой мозг «отпуск по беременности и родам» воспринял буквально ушел в отпуск и перестал работать 😅🤦 ♀
Вы тоже перед тем как бросить полотенце ( ручное !!! Поправочка) в стирку, протираете им зеркало, стиралку, раковину, столешницу? 😅😅😅
И что вы не спите ?? Ждёте свежие истории про мужей 😅😅😅😅😅😅😅😅 Поиграем в игру давайте ? Свёкла ….. на последнюю букву …
Поиграем ? Развлечемся ?😅🤪 Пишите в комментариях ,что у вас получилось ⬇ Я - стремительная морковь (хорошо ,что не свекла )😅
🫥🫥🫥·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не есть много, есть пол порции того что обычно ели и так во всем. Пол мороженки, половина шоколада, половина порции супа, пол котлеты и тд. Мне помогает
Елизавета··
Мама дочки (3 года)
Вы сбрасываете или просто больше не набираете вес ?
🫥🫥🫥··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я сбрасываю)
Юля·
Мама четверых детей
Скакала хорошая вещь
Мами·
Мама дочки (3 года)
Уменьшить порции, пересмотреть рацион, отказ от сладкого, много воды, физическая активность. За 2-3 месяца можно скинуть.
Либо дефицит калорий или интервальное голодание.
Ксюня·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Ой не говорите .Я тоже жиртрест сейчас .Бесит аж
Елизавета··
Мама дочки (3 года)
Ну…я никогда на диетах не сидела, люблю вкусно кушать. Диеты для меня зло. 🤭🤭
Просто после года кормления грудью резко похудела, стала 50 весить( добеременный вес 52), и потом потихонечку на весах я вижу только лишь прибавки. В итоге сейчас 62 при росте 160🫠🫠😕😕
Всегда размер одежды S был, сейчас грудь М, попа L 🥲 живот и талия пошли в одно место вообще…грусть. И самое грустное что впервые в жизни мне понадобилось частично обновлять гардероб, потому как жопа не влазиет просто и все😅😅😂😅