monalisa_
Елизавета
Есть ли какие либо реально рабочие советы по сбрасыванию веса? Каждодневные привычки может или еще что? Нужно убрать лишних 10 кг 😅😅😅
28.04.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ksusha02.06.1993
Ой не говорите .Я тоже жиртрест сейчас .Бесит аж
28.04.2025 Нравится Ответить
monalisa_
Ну…я никогда на диетах не сидела, люблю вкусно кушать. Диеты для меня зло. 🤭🤭
Просто после года кормления грудью резко похудела, стала 50 весить( добеременный вес 52), и потом потихонечку на весах я вижу только лишь прибавки. В итоге сейчас 62 при росте 160🫠🫠😕😕
Всегда размер одежды S был, сейчас грудь М, попа L 🥲 живот и талия пошли в одно место вообще…грусть. И самое грустное что впервые в жизни мне понадобилось частично обновлять гардероб, потому как жопа не влазиет просто и все😅😅😂😅
Просто после года кормления грудью резко похудела, стала 50 весить( добеременный вес 52), и потом потихонечку на весах я вижу только лишь прибавки. В итоге сейчас 62 при росте 160🫠🫠😕😕
Всегда размер одежды S был, сейчас грудь М, попа L 🥲 живот и талия пошли в одно место вообще…грусть. И самое грустное что впервые в жизни мне понадобилось частично обновлять гардероб, потому как жопа не влазиет просто и все😅😅😂😅
28.04.2025 Нравится Ответить
urmhpns
Уменьшить порции, пересмотреть рацион, отказ от сладкого, много воды, физическая активность. За 2-3 месяца можно скинуть.
Либо дефицит калорий или интервальное голодание.
Либо дефицит калорий или интервальное голодание.
28.04.2025 Нравится Ответить
zlyuka.vr
Не есть много, есть пол порции того что обычно ели и так во всем. Пол мороженки, половина шоколада, половина порции супа, пол котлеты и тд. Мне помогает
28.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также