Девочки, кто ходит на тренировки ?
У меня рядом с домом есть калланетика и йога-стретчинг. Я не знаю, что выбрать? Что мне поможет похудеть?
Или взять мини-группу с тренером?
ЕленаМама троих детей
И то, и другое классное и помогает похудеть, просто йога, мне кажется, более спокойная. Я бы и то, и другое попробовала бы. Сама сейчас, правда, силовыми занимаюсь, т.к. люблю их больше других видов спорта + на тирзетте вес скидываю.
Калланетика хорошо стресс снимает 👍🏻
ФатимВ ожидании первенца
Похудеть поможет только диета
Я уже придерживаюсь. Схуднула на 6-7 кг
ЛераВ ожидании первенца
Похудеть конечно лучше индивидуально с тренером,но смотря что дают на йога стреичнге как активно проводится тренировка можно просто разово взять и посмотрите подходит вам или нет
Спасибо за идею👍🏻в самом деле, можно ведь сходить на разовое
nazyaВ ожидании первенца
Лучше мини группу с тренером
Анна 🩷🩷🩷·Мама дочки (8 лет)
Пишите в личку если желаете похудеть
·Ответить